Udspil nr. 2 2016

#2 Snus skader din sundhed Tema: Udsigt til stærkere lokalsamfund Slår til som ny formand MTB Randers har styr på strategien Nr. 2 2017 dgi.dk/udspil

Aktuelt Leder Af: Søren Møller, formand for DGI Fra nostalgisk klynk til strategisk klynge ! Mange ældre ildsjæle og for- eningsledere i små samfund er fru- strerede over affolkningen af land- distrikter og landsbyer og kritiserer den centralisering, som er sket gen- nem de sidste mange år. Det kan

Indhold 02 AKTUELT 32 Foreningsrådgivning 04 Nyheder 33 Apps og bøger 06 Silas Pihl slår til som ny formand Nye apps, bøger og websites om idræt, motion og sundhed 12 Idrætsnyt 34 Foreningen på Facebook: 15 Krop & træning: Pludselig træningsforøgelse giver skulderskader 27 Udsigt ti

redaktiondgi.dk Aktuelt Nyheder Godt nyt til frivillige efterlønnere Beskæftigelsesminister Troels Lund Poulsen vil gerne gøre det nemmere for efterlønnere og dagpengemodtagere at være frivil- lige i en forening. Det står klart, efter DGIs formand Søren Møller har været til møde med ministeren. Reg

Annonce BAR MED FORSPIREDE FRØ OG KERNER Svansø Sweet n'RAW kakao/chia har en god fyldig kakaosmag, som sammen med indholdet af chia giver baren ekstra kostfibre og indhold af omega-3 fedtsyrer. Svansø Sweet n'RAW blåbær/lakrids ejer egenskaben af naturlig sødme fra blåbærerne og kraftfuld lakridssm

Aktuelt Portræt Af Kirsten Harkjær Larsen, journalist u kirsten.harkjaer.larsendgi.dk I Fotos: Claus Bech Slår til som ny formand Med blot to års tenniserfaring trådte Silas Pihl frem som formanden, ingen havde set, da Bagsværd Tennisklub manglede en ny frontfigur. Nu er han i gang med at forny klu

Til alles overraskelse og glæde meldte Silas Pihl sig som formands kandidat på generalforsamlingen sidste forår Nr. 2 2017 dgi.dk/udspil 7

Aktuelt Portræt Det sværeste er at skabe sig overblik. Der er ikke nogle enkeltstående opgaver, jeg ikke kan håndtere Silas Pihl Jeg har aldrig været bleg for at tage ansvar, og jeg havde i forve- jen været tæt på mange beslutninger i tennisklubben, siger han. Under generalforsamlingen trækker Sil

Silas Pihl spiller tennis og også racketlon med cheftræner Jesper Schou Nielsen (t.h.) Overlevering vanskeliggøres af, at meget ikke er nedskrevet. Opgaverne kommer dum- pende, siger han og tilføjer: Jeg har taget mange af opgaverne selv for at lære regler og rutiner at kende. Det gælder brugermøde

Aktuelt Portræt Logikken er, at ligger der skabeloner for klubmesterskaber, klubfest, Gladsaxeda- gen og nyhedsbreve, så alle kan komme til dem, så bliver det lettere for andre at tage over. Flere nye aktiviteter BTKerne får mere at holde styr på frem- over, for med Silas Pihl i formandsstolen er d

Annonce Vi er stærke i forening Sammen med DGI gør vi også i 2017 en indsats både for den brede idræt og DGI Verdensholdet. Vi tror på, at vi med forenede kræfter kan være med til at sikre et blomstrende foreningsliv, der skaber interesse for den brede idræt og det samvær og de traditioner, der er h

Aktuelt Idrætsnyt redaktiondgi.dk E-sport erobrer foreninger Flere hundrede interesserede har deltaget i netværksmøder i DGI-regi, hvor de bød ind med nye e-sports af- delinger i lokale foreninger eller med egne foreninger. Flere steder er der dannet kompetencegrupper til at ud- vikle og lancere ga

Annonce DIN LEVERANDØR AF SPORTSPRÆMIER! ALTID LAVE PRISER! VI STÅR ALTID PÅ HOVEDET FOR DIG OG VI MENER, ALTID LAVE PRISER ROSETTER MEDALJER POKALER STATUETTER GRAVERING KEYHANGERS GLAS AWARDS HALSTØRKLÆDER SPECIAL MEDALJER WWW.C-CENTRUM.DK KONTAKTC-CENTRUM.DK 58 53 12 13 4200 SLAGELSE BØRNEHJÆLPSD

Annonce AKTIV STØTTE IMENS DU TRÆNER Thermoskin kombinerer kompression, støtte og naturligt kropsvarme til behandling og smertelindring af sportsskader, gigt og belastningsskader. Anbefalet af Australian Physiotherapy Association THERMOSKIN SPORT KNÆ BANDAGE STABILISERING Anatomisk designet til støt

Af Oline Erfurth Eskebjerg, journalistpraktikant u oline.erfurth.eskebjergdgi.dk Krop & Træning Aktuelt Pludselig øget træning giver skader Voldsomt forøget træning kan give skulderskader hos håndboldspillere allerede i en ung alder Har du det godt? På mentalsundhed.dk kan du teste dig selv og få k

Tema Landsbyklynger Af Steen Bille journalist u steen.billedgi.dk I Fotos: Lars Holm, Carsten Meller og Mols i Udvikling Klynger i gang Tannisbugt Hammer Bakker Rebild Øst Sydvest Salling Klynger der starter i 2017 Op til 25 projekter kan få støtte Kronjylland Mols i Udvikling VestRum Landet på Mi

Udsigt til stærkere lokalsamfund Idrætsforeninger spiller en nøglerolle i forsøget på at skabe stærkere lokalsamfund via Landsbyklynger. Her kæmper lokale kræfter for at vende et presset område fra afvikling til udvikling ved at forene forskellige traditioner U dsigten er unik. Mændene på bæn- ken v

Tema Landsbyklynger Sådan bliver projektet Mols i Udvikling, der rummer tre landsbyer og en række mindre bebyggelser, et eksempel på den række af Landsbyklynger, som DGI og Realdania har dannet for at fastholde og udvikle pressede landsbyer og mindre lokalsamfund. Mols i Udvikling Landsbyklyngen

I den proces, der hører til Landsbyklynger, har gruppen bag Mols i Udvikling gjort sig flere vigtige erfaringer. Den indledende fase tager lang tid og fastholdes kun af nogle få ihærdige, frivillige borgere. Og så sker det tit i frivillige projek- ter, at man sjældent får sat sig ned og snakket proc

Tema Landsbyklynger Nye erhverv skal styrke lokalsamfund Kun en lokalt funderet øko- nomi kan gøre små byer og lokalsamfund bæredygtige Forsker: Hvori ligger merværdien i en Lands- byklynge i forhold til det arbejde, som lands- byer har lavet i de seneste 40 år for at skabe et bedre lokalsamfund? s

Klyngen styrker byen som boform Landsbyer vil stå stærkere med en langsigtet tanke- gang og en styrkelse af egne værdier Lektor: Borgerne i en landsbyklynge kan vinde fordele ved en ny slags samarbejde. Det kan de ved at kigge ud over de frivillige, der altid har været de aktive i et lokalsamfund, m

Tema Landsbyklynger VestRum Landsbyklyngen VestRum består af syv byer i syv sogne 4.450 borgere i 2015 67 deltager i frivilligt arbejde 22 savner muligheder for at dyrke deres fritids interesser Pres sætter samarbejde i gang Når små nabobyer føler sig truet af aldersskævhed, fraflytning

i de større byer. Det er ikke os, der siger, at en hal skal lægges ned, men vi bakker gerne gode forslag, vi har fået, op om at lægge gymnastikhold sammen eller at lade ældre danne en kunstforening, siger han. Først når vi bliver enige og trækker i fælles retning ved at låne frivilli- ge ud blandt d

Tema Landsbyklynger Vi har sammenlagt 130 mødesteder med hver deres bestyrelse fra shelters og skoler over haller til klubhuse. Kan vi måske slå nogle af dem sammen og ad den vej samle flere men- nesker til aktiviteter, end det sker i dag? spør- ger han. Et eksempel er syv jagtforeninger, der hø- r

Annonce Når vi skal ud og vinde præmier, lejer vi altid bil hos Europcar Book online på europcar.dk eller ring 70 11 33 55 Specielle priser til sportsklubber og foreninger. Personbiler, varebiler og busser - vi dækker ethvert behov.

Guideuddannelser i Nordspanien til oktober og april 2018 Jobgaranti som sommer-, vintersol- eller skiguide Rundrejselederuddannelse i Sydøstasien, 7 uger i juli og august en unik oplevelsesrundrejse, læring og job... Dansk og int. rejselederskole på Malta til november, i samarbejde med TUI ver

Af Majbritt Andersen, journalist og Anders Korsager Nielsen, journalist u udspildgi.dk Trænertips Idræt & Forening Træn stabilitet 3 øvelser til opvarmningen Løbekonsulent Allan Zachariassen anbefaler 3 stabilitetsøvelser, du kan bruge i opvarmningen. De er med til at forhindre skader 2. Stå på et

Idræt & Forening Sundhed Af Oline Erfurth Eskebjerg, journalistpraktikant u oline.erfurth.eskebjergdgi.dk Unge snuser til tobakken i foreninger Snus er over en årrække blevet mere og mere udbredt blandt unge i Danmark. Brugen af snus har også nået idrætsforeningerne Vi fornemmer, at omfanget er rig

Annonce NATURENS OPSKRIFT på effektiv økologisk hudpleje Mellisas produkter er specialudviklet til din huds specifikke behov. Alle produkterne kan benyttes enkeltvis eller kombineres for at opnå optimal og dybdegående hudpleje. Mærk forskellen! Mellisa Hudpleje Hele serien er fri for parabener, kemi

Idræt & Forening Pletskud 30 Nr. 2 2017 dgi.dk/udspil

Emilie med fanen Foto: Chresten Bergh Det er stort at være den, der skal bære fanen til gymnastikforeningens forårsopvisning. Det ved Emilie Møberg fra Billund Idrætsforening, for i år er det tredje gang, hun skal gå forrest til indmarchen og hilse med fanen foran de mange tilskuere og gymnaster. Fo

Idræt & Forening Foreningsrådgivning SPØRG foreningsrådgivningen DGIs rådgivere svarer på dine spørgsmål om bestyrelsesar- bejde, foreningsjura, fritidspo- litik og forsikring. Send dit spørgsmål til: udspildgi.dk Jan Kortsen, Næsby IF, spørger: I cykelklubben skal vi i gang med at bygge et MTB-spo

Af Steen Bille, journalist u steen.billedgi.dk Apps og bøger Røntgenbillede af unge At være aktiv i fritiden spiller stadig en nøglerolle for teenagere. Men de går ikke længere til idræt for at være sammen med deres venner, men for at finde et frikvarter i en presset tid i form af offline-tid i et s

Idræt & Forening Overblikket Af Anders Korsager Nielsen, journalist u anders.korsager.nielsendgi.dk I Infografik: Louise Bank Foreningen på Facebook: Skal jeg oprette en side eller en gruppe? Facebook-side En side har i princippet samme funktion som en almindelig hjemmeside. Den bør derfor indehold

Facebook er en nem og i princippet gratis måde at komme i kontakt med nye og nuværende medlemmer. Men skal du oprette en side eller gruppe? Se forskelle, fordele og ulemper her Facebook-gruppe Ingen statistik på indholdets popularitet og målgrupper Hurtig kommunikation til nuværende medlemmer. Forde

Idræt & Forening Inspiration på tværs Af Frederik Buhl Kristensen, freelancejournalist u udspildgi.dk Spørgsmål øger motivationen hos spillerne Sportsudøvere, der op- fatter deres træner som kontrollerende, mistrives og mister motivationen. En træner er nødt til at forstå sine udøvere ved at stille

Det øger udøvernes indre motivation, når træneren stiller spørgsmål, konkluderer Andreas Stenling i sin ph.d. afhandling. Her er det træner Anders Kibæk Nielsen i dialog med en af gymnasterne på konkurrenceholdet i Gjellerup Sdr. SG&I ret motivation, der får en til at tænke jeg skal det her. Det påv

Annonce La Manga Club, Spanien AKTIV FERIE I SKØNT KLIMA Få pulsen op på ferien! På Europas største sportsresort i det sydlige Spanien får du den perfekte kombination af ferie og sport. Nyd ren afslapning med store pools, spa og gode restauranter, og kom i form med fi tness, cykling, tennis og golf.

Annonce La Manga Club, Spanien CYKLING Naturen omkring La Manga Club er optimal til både landevejscykling og mountainbiking, og her er ruter og stier for både begyndere og øvede. Selv de mest hårdføre cyklister kan blive udfordret af bjergkørsel i Sierra Espuna. På La Manga Club fi ndes selvfølgelig

Idræt & Forening Fremtidens forening Af Anders Korsager Nielsen, journalist u anders.korsager.nielsendgi.dk STYR PÅ STRATEGIEN Kan du lægge en strategi for at blive en god succes- fuld forening? Tilsyneladende, ja. MTB Randers blev dannet i 2013 og har allerede opnået mere, end man- ge tør drømme o

I Foto: Brian Rasmussen/fotografhuset MTB Randers fører en strømlinet forening, som var det en forretning, og det giver pote Nr. 2 2017 dgi.dk/udspil 41

Idræt & Forening Fremtidens forening Støb et godt fundament En stor del af MTB Randers succes er skabt ved et godt forarbejde. I 2013 brugte en projekt- gruppe på seks personer, blandt dem den nu- værende formand Lasse Sommer og bestyrel- sesmedlem Frank Rasmussen, tre måneder på at gøre klar til a

Bestyrelsen Bestyrelsen i MTB Randers er sammensat af personer, der supplerer hinanden og har forskellige ressourcer at trække på Frank Rasmussen Bestyrelsesmedlem Stilling: Arbejder med PR og marketing i eget firma Hvorfor er han med? Medstifter og står for stor del af al skriftlig kommu- nikation,

Idræt & Forening Praktikanten prøver Af Oline Erfurth Eskebjerg, journalistpraktikant u oline.erfurth.eskebjergdgi.dk Praktikanten prøver ... rulle skøjteløb Udspil sendte praktikanten til rulleskøjteløb hos Nordjyl- lands Inline Motionister. Hun har godt af at få sig rørt, og så kan hun opleve, hv

Kalender Nye kurser og arrangementer 42 dgi.dk/arrangementer Nr. 2 2017 dgi.dk/udspil 45

Kalender Månedens arrangement Af Henrik Stanek, freelancejournalist u udspildgi.dk Tag på orienteringsløb i træernes top Træklatrere bevæger sig normalt op i trækronerne for fornøjelsens skyld, men nu kan de dyste i Danmarks første konkurrence i rekreativ træklatring KLATRING Thomas Lindum er leder

Arrangementer Kalender Arrangement Dato Sted Pris Nummer Frist Badminton X Træner 2 20-21/4 Lindved v. Vejle 1.996 kr. 10 10 3003 7/4 X Træner 2 6-7/5 Vejen 1.995 kr. 11 10 3002 23/4 2-4/6 Hørsholm 1.000 kr. 09 15 4001 1/5 Basketball O Minibasketfestival årg. 05 til 09 Cykelmotion X Landevejsbakket

Kalender Arrangementer Arrangement Dato Sted Pris Nummer Frist Gymnastik O Vingstedkurset 14 til 18 år 23-28/7 Vandel v. Billund 2.045 kr. 00 55 0109 26/5 X Rytmenørd 10 til 16 år 16/5 DGI Vestjylland 495 kr. 05 55 3029 18/4 X Banenørd 17/5 Spjald i Vestjylland 645 kr. 05 55 3035 1/5 X Intro til sm

Arrangementer Kalender Arrangement Dato Sted Pris Nummer Frist Kajak & kano X Havkajak klubinstruktør 9-11/6 Kr. Hyllinge i Hornsherred 1.895 kr. 17 51 3004 9/5 X Havkajak klubinstruktør 28-30/4 DGI Midt- og Vestsjælland 1.895 kr. 17 51 3005 14/4 X Turleder og navigation i Skærgården 24-28/5 Freder

Kalender Arrangementer Arrangement Dato Sted Pris Nummer Frist Mountainbike X Instruktør, teknik 1 - position og balance 30/4 Slagelse 395 kr. 17 31 3001 16/4 X Instruktør teknik 2 - pres og pump terrænet 7/5 Slagelse 395 kr. 17 31 3002 23/4 X Instruktør teknik 3 - retningskontrol og sving 14/5 Sla

Arrangementer Kalender Arrangement Dato Sted Pris Nummer Frist Tennis O Ungledertræf 14 til 22 år 22-23/4 Kolding X K1 begynderinstruktion/hjælpetræner 6/5 Viby v. Aarhus gratis 00 80 2001 2/4 1.350 kr. 09 80 3000 20/4 X K2 arbejdet m. tennisslagene 21/5 Viby v. Aarhus 1.150 kr. 09 80 3001 4/5 X K3

#POL ARM200 Find the joy of running POLARM200 G P S LØBEUR Løbeglæde i mange farver. Find din på polar.com. Annonce