ww.dgi.dk 18 Aktive voksne og sunde seniorer DGI er motion og fællesskab For både voksne og seniorer skal idræt og motion være nemt og ligetil. Det gælder børneforældre med fuld fart på arbejdslivet, inaktive der skal have en hjælpende hånd til at komme i gang, og seniorer der ønsker et sundt seniorliv. Vi ved, at fysisk, mental og social sundhed går hånd i hånd. Motion og fællesskab styrker livsglæden, trivsel og sundhed og forebygger en lang række sygdomme. Samtidig er fællesskabet med til at fastholde en aktiv livsstil. DGI er lokalt til stede, og vi sigter mod et strategisk samarbejde med alle kommuner om at få flere med i de aktive fællesskaber. I tæt dialog med kommuner og regioner skal der langt mere fokus på forebyggelse og sundhedsfremme. Sammen med Danmarks Idrætsforbund, DIF, arbejder DGI i Bevæg dig for livet målrettet på, at Danmark bliver verdens mest idrætsaktive nation. Med Bevæg dig for livet vil vi få flere inaktive voksne i gang med at dyrke motion. Både i foreningerne, i andre fællesskaber og på egen hånd. DGI hjælper foreningerne med at sikre relevante tilbud til voksne. Men det er ikke alle, der selv finder vej til en almindelig idrætsforening. Derfor samarbejder DGI også med en række lokale og landsdækkende organisationer, som eksempelvis Recovery Bulls for at styrke fællesskaber for udsatte grupper og bygge bro til foreningsidrætten. Seniorerne strømmer ind i idrætsforeningerne. Og de næste ti år kommer der 170.000 flere seniorer over 70 år. Fra badminton til vandgymnastik og seniorbold bidrager seniorerne til udvikling og flere aktive i foreningerne. I DGI kan vi se, hvordan fællesskaberne understøtter en sund aldring. DGIs strategiske grundlag Vi er der, hvor Danmark mødes DGI Nordjylland DGI Østjylland DGI Vestjylland DGI Midtjylland DGI Nordsjælland DGI Sydøstjylland DGI Storkøbenhavn DGI Midt- og Vestsjælland DGI Sydvest Ballerup Kommune Dragør Kommune Frederiksberg Kommune Gentofte Kommune Gladsaxe Kommune Herlev Kommune Hvidovre Kommune Københavns Kommune Ly ww.dgi.dk 3 DGI - vi er der, hvor Danmark mødes Idrætsforeningerne og DGI står stærkt. Vores 6.400 foreninger med knap 1,7 millioner medlemmer er et solidt fundament for et aktivt liv med idræt, motion og fællesskab til gavn for den enkelte og samfundet. kulturen. Og vi vil styrke idrætsforeninge ww.dgi.dk 4 Idrætter i DGI alle kan være med Badminton Cykling Esport Fitness Tennis Fodbold Gymnastik Håndbold Løb og gang Atletik Basketball Krolf Bowls Dans og musik Svømning Floorball Hundesport Kampidræt Kano og kajak Skydning Krocket Unicykling Petanque Bordtennis Volleyball ww. ww.dgi.dk 6 Foreninger, fællesskab og folkeoplysning DGI er katalysator for aktive fællesskaber Det er i idrætsforeningen, at vi møder andre mennesker, som ofte er forskellige fra os selv. Derfor er foreningslivet en del af Danmarks DNA. Det er i foreningen, at børn lærer samarbejdets og kompromis ww.dgi.dk 7 Bestyrelse og udvalg Aktivteter Målgrupper FORENINGSUDVIKLING Lokalområde og de fysiske faciliteter - sådan gør vi Kommunikation Træning og træningsmiljø Frivillige Bestyrelse og udvalg Vision og mål Organisering Uddannelse og udvikling Involvering af medlemmer IT- og medlemssyst ww.dgi.dk 8 Derfor prioriterer vi i DGI: Velfungerende foreninger Banen, hallen og naturen - rådgivning om faciliteter Idrætsforeninger har fokus på aktiviteter, medlemmer og frivillige. Mange idrætsforeninger vil gerne udvikle sig og gribe digitale muligheder. Vi inspirerer og hjælper idrætsfor ww.dgi.dk 9 ww.dgi.dk 10 Bevægelsesglæde, ja tak DGI er idræt og bevægelsesglæde Vi vil ændre det faktum, at mange mister motivationen til idræt. Så når DGI møder foreningerne og uddanner trænere og ledere, så fokuserer vi på, hvad der motiverer børn, unge og voksne. Det skal være sjovt og udfordrende at del De Go-begreber DGI har udviklet fire Go-begreber. Et konkret redskab til trænere og ledere til at udvikle holdet og foreningen og sætte fokus på, hvad der motiverer børn og unge - også når deres lyst, muligheder eller behov forandrer sig. Hvert Go-begreb siger noget om, hvad der motiverer. GO FIT ww.dgi.dk 12 Derfor prioriterer vi i DGI: Glæde som pejlemærke For mange børn falder fra i idrætsforeningerne. Vi hjælper foreningerne med at tilbyde aktiviteter baseret på DGIs Gobegreber og på børnenes egne ambitioner og forudsætninger for at deltage. Det gør DGI ved at holde kurser i foreninge ww.dgi.dk 13 ww.dgi.dk 14 Alle børn og unge med i aktive stærke fællesskaber DGI er børnenes idrætsorganisation Mange unge stopper med idræt. Når de rykker fra folkeskolen til en ungdomsuddannelse, er der langt flere ting, som de skal balancere mellem: Skole og lektier, længere transport, fritidsjob, fester, v At hav e Det siger børnene ... det sjo v t At væ re med v sammen enner Hvad er vigtigst, når foreningsaktive børn dyrker sport og motion? At bliv e bedre At mine trænere er dygtige At holde mig i form At jeg kan deltage i kampe/ turneringer 2 1 At vinde 3 Kilde: Center for Ungdomsstudier ww.dgi.dk 16 Derfor prioriterer vi i DGI: Kropslig dannelse Børn bevæger sig for lidt. Der er mere skærmtid og mindre fri leg. Og kun halvdelen af landets elever har en skoledag, som lever op til skolereformens krav om 45 minutters bevægelse. Derfor har DGI certificeret over 500 skoler, børnehave ww.dgi.dk 17 I foreningen ... Jump4Fun for seje børn i Solrød og Havdrup I Solrød har Solrød GF og Havdrup GF to Jump4Fun-hold. Et træningstilbud til børn og unge med udfordringer som overvægt eller ensomhed. Jump4Fun er udviklet af DGI, hvor det ikke handler om at vinde eller være den bedste, me ww.dgi.dk 18 Aktive voksne og sunde seniorer DGI er motion og fællesskab For både voksne og seniorer skal idræt og motion være nemt og ligetil. Det gælder børneforældre med fuld fart på arbejdslivet, inaktive der skal have en hjælpende hånd til at komme i gang, og seniorer der ønsker et sundt seni ww.dgi.dk 19 Fakta Voksne får ikke nok motion: 29 procent af de voksne får ikke tilstrækkelig motion. Vil gerne i gang: Langt de fleste inaktive mænd som kvinder vil gerne være mere fysiske aktive og i særlig grad voksne mellem 35 og 44 år. Social ulighed vises i inaktivitet: Dobbelt så mange borg ww.dgi.dk 20 Derfor prioriterer vi i DGI: Motionstilbud til alle voksne Den inaktive far eller mor med en travl hverdag finder ikke tid til idræt og motion. Og hvor får man sit motionscomeback, når det er mange år siden, man sidst var aktiv? DGI hjælper idrætsforeninger og fællesskaber til at være ww.dgi.dk 21 ww.dgi.dk 22 ww.dgi.dk 23 41.000 + deltager hvert år i DGIs kurser og uddannelser, eksempelvis for trænere og instruktører I DGIs foreninger er der over 144.000 ledere, trænere og instruktører. De 37.000 er under 24 år. DGIs foreninger har fået over 350.000 nye medlemmer de sidste ti år 10.300 unge un www.dgi.dk Vingsted Skovvej 1 7182 Bredsten Tlf. 79 40 40 40 info@dgi.dk www.dgi.dk