Udspil 4 2021

#4 Fibersprængning: Symptomer og behandling Jeffs drøm koster millioner TEMA: Kommunalvalg Sådan får I kontakt med lokalpolitikere Unge på Sydfyn: Graver sig til bedre selvværd Nr. 4 2021 dgi.dk/udspil

Aktuelt Leder Af Charlotte Bach Thomassen, formand for DGI Vigtigt valg forude ! Vores tusinder af foreninger er motor for sunde fællesskaber i lokalsamfund i hele Danmark. Både de største byer og de mindste landsbyer i landets 98 kommuner er vigtige samarbejdspartnere for DGI og idrætsforening

Indhold 02 AKTUELT 04 Nyheder 06 Portræt: Jeffs drøm koster millioner 13 Idrætsnyt 14 TEMA: Kom igennem til kandidaten Hvordan får vi kommunalpolitikerne til at lytte til forslag til det gode idrætsog foreningsliv før og efter valget den 16. november 25 #4 26 33 Læs & lyt Nye apps, b

NYT Aktuelt Nyheder udspil@dgi.dk 50 nye naturfællesskaber Corona-krisen har været hård ved mennesker med gigt og andre kroniske sygdomme. Derfor indgår DGI i et nyt partnerskab med Gigtforeningen, TrygFonden og Slagelse Sygehus om at udvikle 50 frivilligdrevne naturtræningsfællesskaber målrette

IDRÆT - KULTUR - FRITID 2021 Danmarks største Sports Facility Fair TID TIL EN MEDLEY? Vi trænger alle til at komme ud blandt gode kolleger og leverandører. Vi har den rette medley til jer, en sammensat skare hvor alle stilarter indgår. Mød jeres gode kolleger fra branchen, idrætsorganisationer,

Aktuelt Portræt Af Camilla Anja Hansen, journalist Jeff Jørgensen 38 år og bor i Aarhus Træner og næstformand i Aarhus Beachvolley Club, også kaldet ABC, som ligger i Vestereng, Aarhus N Ansvarsområder i ABC: Kommunikation, trænere, fundraising, skoleforløb, PR, udvikling af BPA i klubben Udd

38-årige Jeff Jørgensen har fundraised for 1,7 millioner og lagt tusind frivilligtimer i ABC. Drømmen er, at sommerrelationen bliver et helårs fællesskab DEN DAG JURISTEN KOM I BESTYRELSEN KOM DER FARVER PÅ KLUBBEN S om det snørklede dobbelt-s, der indleder hver en paragraf i Grundloven, slanger

Aktuelt Portræt Alle mine idéer kan kun lade sig gøre, fordi nogen før mig har bygget noget solidt og fedt op og fordi vi er mange, der løfter opgaven en klub som os. Og netop det med fundraising kunne jeg qua min uddannelse helt sikkert hjælpe med. Det er blandt andet fondsansøgninger, han bruge

Drømmeprojektet er at blive en helårsklub og derfor arbejder Jeff Jørgensen målrettet på at få opført en air dome, som er en oppustelig facilitet, som sikrer tørvejr året rundt ikke har DM-potentiale. ABC er værter ved to stævner om året. Det er et af vores største events over sommeren. Og ved at i

Aktuelt Portræt derfor synes jeg også, vi er forpligtede til det, siger Jeff Jørgensen. Senest har juristen parret de stille formiddagstimer med et hold for seniorer. For som han siger: Jeg blev nødt til at opfinde et hold, som jeg kan spille på, når jeg selv bliver gammel. Lysten til at se ting s

mer for kre optimale ram si at om e jd be I samar padelsporten PADEL BGI AKADEMIET VI SAMARBEJDER MED DTF OG DGI Hos A-Sport samarbejder vi med DTF og DGI om i fælleskab at sikre de mest optimale rammer for padelsporten. Vi leverer padelbaner og realiserer padel projekter i høj kvalitet. A-Sport h

Online booking, betaling og administration i skøn forening Conventus gør det sjovere og nemmere at være foreningsleder Conventus er en online administrationsplatform, der er skræddersyet til foreningsledere, og digitaliserer mange af de klassiske administrationsopgaver i foreningsarbejdet. Convent

Con udspil@dgi.dk Idrætsnyt Aktuelt Byd ind: Hvem er Årets Træner eller Trænerteam 2021? I 2020 vandt Zeshan Yusaf (tv.) fra foreningen Fightworld. Nu skal en 2021-vinder findes! Kender du en træner, der gør noget særligt? Noget ekstraordinært? Så indstil din favorit til DGIs pris som årets træ

Tema Før valget Af redaktionen u Udspil@dgi.dk KOM IGENNEM TIL KANDIDATEN T DE J E B AR M ING NE N N G GE SØ N A 14 Nr. 4 2021 dgi.dk/udspil

TEMA Den 16. november skal vi vælge medlemmer til byrådene i landets 98 kommuner. Men hvordan får vi kandidaterne til at lytte til vores forslag til det gode idræts- og foreningsliv? Her giver en håndfuld kommunalpolitikere deres råd KOMMUNAL VALG

Tema Før valget Kandidat i Horsens Kommune Gør det taknemmeligt for politikerne Horsens Kommune 92.229 indbyggere 28.282 medlemmer i 107 foreninger Aktivitets- og medlemstilskud består af et grundtilskud a 3.000 kr. pr. forening + 3,78 kr. pr. medlem pr. uge Tilskud til træner-/ lederkurser:

Kandidat i Faaborg-Midtfyn Kommune Fang mig over frostvarerne Anna Mette Skov Borring opfordrer foreninger til at samarbejde med skoler og andre foreninger for at tiltrække flere børn og unge Det er vigtigt, at alle børn har lige adgang til foreningslivet, siger Anna Mette Skov Borring. For at opnå

Tema Før valget Kandidat i Hvidovre Kommune Kom med et realistisk oplæg Dialogen frem for alt det er det vigtigste for Maria Durhuus, der er formand for Kulturog Fritidsudvalget Jeg er meget stor fortaler for fællesskaber. De kan meget for os alle sammen, også i den sociale retning. Og når idræt

Mikael Klitgaard Venstre (V) Valgt til kommunalbestyrelsen første gang i 1998 Borgmester i Brønderslev Kommune siden 2014 og også i 2007-9. Borgmester i daværende Dronninglund Kommune Uddannet lærer Gift og har to voksne børn Brønderslev Kommune 36.177 indbyggere Kandidat i Brønderslev Kommu

Tema Før valget Kandidat i Struer Kommune Tegn visionen Fortæl, hvad dit projekt flytter i kommunen, og gør det nemt for embedsværket. Så øger du dine chancer for politisk medvind, fortæller Lars Møller Pedersen, der er formand for Kultur- og fritidsudvalget Tanker er toldfri, siger et gammelt mu

DGI's foreningspanel: Så mange foreninger samarbejder med kommunale institutioner 43 % 18 % samarbejder om idrætsaktiviteter samarbejder om udvikling af faciliteter 16 % samarbejder om Åben Skole 62 % af foreningerne vil gerne indgå samarbejde om udsatte børn og unge 55 % af foreningerne vil

Tema Før valget Fokuser på dialog frem for kun kroner og øre De store forskelle i kommunale tilskud betyder mindre end kommunens kultur, geografi og god dialog om rammerne for et stærkt forenings- og idrætsliv i en kommune Analytiker: I en landkommune er det gennemsnitlige tilskud pr. medlem under

Idrætsforeninger skal medvirke, ikke påvirke Kandidater til kommunalvalget vil gerne kontaktes, men du skal have styr på dit stof og tappe ind i politikerens interesse. Det er meget nemmere at gå i dialog med politikere, end mange tror Tænk på, at kandidaterne til kommunalvalget er helt almindelige

Tema Før valget Kilde: Fra undersøgelsen Folkeoplysningen i kommunerne, delrapport 3: Det frivillige folkeoplysende foreningsarbejde, udgivet af Videncenter for Folkeoplysning, marts 2021. Store forskelle i indbyggere pr. forening 287 Yderkommune 358 385 Landkommune Gennemsnit 437 435 Mellem

Af Henning Engberg, fysioterapeut u udspil@dgi.dk Sundhed Idræt & Forening Fysioterapeuten: Fibersprængning hvad gør jeg? Et pludseligt smæld i en muskel og efterfølgende smerter i musklen. Fibersprængninger og forstrækninger er ret almindelige og opstår ikke kun i forbindelse med sport Henn

Idræt & Forening Trænertips Af Vibeke Kofoed, løbetræner, Fjordløberne Frederikssund u udspil@dgi.dk Vibeke Kofoed, løbetræner, Fjordløberne Frederikssund For en utrænet kan det være en præstation i sig selv at komme af sted til træning, og for andre kan det være en præstation at tabe sig. At

DET OPLAGTE booking- og adgangssystem til jeres padelbaner 100% integreret adgangssystem, der kan styre adgang for medlemmer og betalende gæster. Det bedste og mest fleksible booking- og medlemssystem. Fleksible regler. f.eks. 4 medlemmer for at booke og mm. Fleksibel prissætning. f.eks. billige

Idræt & Forening Pletskud 28 Nr. 4 2021 dgi.dk/udspil

95 km på grus Foto: Thomas Nyhus 3:29.26 timer tog det de hurtigste at gennemføre en helt ny gravelrute på 95 km til Hærvejsløbet 2021. Gravel foregår primært på grus og er en hybrid med elementer fra MTB, racer og cross. 246 deltagere, heraf 32 kvinder, gennemførte gravelruten fra Rebild til Viborg

Idræt & Forening Inspiration på tværs Af Kirsten Harkjær Larsen, journalist u kirsten.harkjaer.larsen@dgi.dk I Illustrationer: Lea Letén Ikke kun for sjov Aktive øvelser og lege sætter fut i fællesskabet og skaber smil og glæde, men der er også en mening med legen F orestil dig, at du er til

Nr. 4 2021 dgi.dk/udspil 31

Idræt & Forening Inspiration på tværs Stjæl opmærksomheden Som underviser vil jeg have, at alle har deres rolle, og at alle er vigtige på hver deres måde. Linn Trentel Bush medgiver, at det kan lyde floskelagtigt. Men især når der er nye, er det nøglen til at fastholde rigtig mange, understreger h

udspil@dgi.dk Læs & lyt Idræt & Forening Fortællingen om folkets landshold fortsætter Læs & lyt Forfatter Kasper Steenbach kan næppe ønske sig bedre markedsføring for sin bog, end han fik under EM-slutrunden '21, for interessen, kærligheden og stoltheden over det danske fodboldlandshold har ikk

Idræt & Forening Foreningsrådgivning Spørg Hos DGIs foreningsrådgivere kan bestyrelsesmedlemmer, trænere og instruktører få svar på spørgsmål, der opstår i jeres forening i hverdagens trummerum, drift og rutiner. Send dit spørgsmål til: udspil@dgi.dk Af Camilla Anja Hansen, journalist u camilla

THE EVERYDAY TRAINING WARDROBE For world champions and everyday heroes Find dit store udvalg af Craft produkter på Løbeshop.dk

Jacob, Sina og Camilla er blevet en del af Sydfynske Alper Sti og Sporbyggeres Trailcrew, og sporbygningen har været en vej ud af ensomhed og ind i foreningslivet. Det har givet nye venner og øget selvværd 36 Nr. 4 2021 dgi.dk/udspil

Fotos: Tim Kildeborg I Af Jonas Vester, journalist u jonas.vester@dgi.dk Fremtidens forening Idræt & Forening Unge hakker og graver sig til bedre selvværd På Sydfyn har en håndfuld unge fundet glæden i et sporbyggerfælleskab og en vej ind i foreningslivet, der har givet dem helt nye succesoplev

Idræt & Forening Fremtidens forening området. Der er godt 12,5 kilometer spor i Svanninge Bakker, men meget af det er anlagt for flere år siden som traditionelt singletrack-spor. De fleste steder godt 30-40 centimeter bredt og ofte teknisk udfordrende. Det er de forhold, som den lille gruppe er i

Sydfynske Alper Sti og Sporbyggere Stiftet i marts 2020 af lokale MTB-kræfter i Faaborg-området Foreningens formål er at udvikle MTB-spor i området omkring Faaborg og Svanninge Bakker, men foreningen har også plads til personer med interesse for stier og spor til eksempelvis trailløb, ridning og v

Idræt & Forening Krop & træning Af Karoline Lykkesbo, journalistpraktikant u karoline.lykkesbo@dgi.dk I Fotos: Palle Skov I et trygt rum leger børn bevægelse ind Nøglen til en succesfuld træning for idrætsuvante børn ligger hos et nyt Jump4fun-hold M ed stor entusiasme bryder den sammenklemte

Hvad er Jump4fun? Et foreningstilbud til børn og unge med overvægt og andre udfordringer Fokus på bevægelsesglæde og at fremme selvværd og trivsel Ca. 1. 125 børn og unge på 75 hold i 37 kommuner Helle Lindhardt er en af holdets tre instruktører, der altid deltager i de sjove aktiviteter på lige

Idræt & Forening Overblikket Af Anders Korsager Nielsen og Camilla Anja Hansen, journalister Er du hot, hot, hot? Få tips til, hvordan du undgår overophedning, og hvad du gør, hvis din kropstemperatur nærmer sig pyyyyh 42 Nr. 4 2021 dgi.dk/udspil u udspil@dgi.dk I Infografik: Louise Bank

Undgå overophedning: Brug let og løstsiddende tøj Hold dig i skyggen Beskyt dig mod solen med en hat Pyyyyh, Drik vand jævnligt i løbet af dagen og spis saltholdige snacks Undgå for meget koffein og alkohol jeg sveder... Nedkøl din krop: Søg skygge Brug en ventilator eller søg et sted med

Idræt & Forening Test & træning Af Karoline Lykkesbo, journalistpraktikant u karoline.lykkesbo@dgi.dk Udspil tester Hammerskæg træningsform flår pulsen opad Udspil tester nye, spændende hold og initiativer i idræts foreningerne. Denne gang et bungee fitness hold for kvinder i alderen 25-70 år

Nye kurser og arrangementer Tjek omtalerne side 46-51 og se hele listen på dgi.dk/arrangementer Gymnastik Smart training Dato: 10-12/9 m.m. Vrå i Vendsyssel Skydning Træner 1 riffel Dato: 4/9+9/10 Randers SV Skydning Træner 1 pistol Dato: 9+16/10 Holstebro Fitness Svømning Aqua fitness grunduddan

Kalender Månedens arrangement Af Henrik Stanek, freelancejournalist u udspil@dgi.dk Unge trænere skal være skarpe til at kommunikere Ved hjælp af blandt andet rollespil kan 13 til 17-årige blive bedre til både at instruere spillere og til at tale med andre trænere, dommere og forældre HÅNDBOLD L

Arrangementer Kalender Arrangement Dato Sted Badminton Pris Nummer Frist OBS: Find hele listen på dgi.dk/arrangementer X Hjælpetræner 1 4/9 Hørning v. Aarhus 995 kr. 09 10 3012 X Hjælpetræner 2 2/10 Hørning v. Aarhus 995 kr. 09 10 3013 18/9 X Tournament planner 1 14/9 Nybøl

Kalender Arrangementer Arrangement Dato Sted Pris Nummer Frist 475 kr. 11 01 3132 8/9 Fitness fortsat ... X Stoleyoga 26/9 Rødding v. Vejen X Fitnessinstruktør senior 18/9 Marstrup v. Haderslev 1.895 kr. 13 01 3004 18/8 X Crossdance med effektiv muskeltræning 31/10 Tune v. Ro

Arrangementer Kalender Arrangement Dato Sted Pris Nummer Frist 05 55 3008 22/9 Gymnastik fortsat ... X Bevæg dig for livet senior gymnastik 9/10 Mejrup v. Holstebro 1.410 kr. X Far/barn-træning 25/9 Ulfborg i Vestjylland 850 kr. 05 55 3010 15/9 X Flow motion 19/9 DGI Midtjyll

Kalender Arrangementer Arrangement Dato Sted Pris Nummer Frist 702 kr. 10 55 3301 30/9 Gymnastik fortsat ... X Lav en lækker og seværdig serie fra A til Z 30/10 Juelsminde X Rytmisk grundgymnastik 10 til 14 år 25/9 Horsens 735 kr. 10 55 3305 25/8 X Jumpinggym 26/9 Ribe 575 k

Arrangementer Kalender Arrangement Dato Sted Gymnastik fortsat ... Pris Nummer Frist OBS: Find hele listen på dgi.dk/arrangementer X Springsikker basis 17-19/9 Gunslev på Falster 3.425 kr. 23 55 3075 24/8 X Springsikker måtte og trampet 1 17-19/9 Gunslev på Falster X Basal modta

MÅSKE betaler DIN forening for meget for jeres sportsudstyr! Kontakt Ji sport og få et GODT TILBUD ISPOSE BOLDVOGN D C38-012 Engangsispose Klassisk engangsispose som anvendes mod hævelser og smerter Str. 14 X 18 cm . . . . . . . . . . . . . . . . . 15,V/25 stk pr stk 6,V/50 stk