Kursuskalender DGI ARRAN GE MEN TER Arrangement pALLE p Trænere/instruktører Dato 5-7/10 og 2-4/11 Videregående pilates 5-6/10 Videregående pilates 26-27/10 Pilates 1 og 2 3/10 Pilates 1 10/10 Pilates 2 7/11 Effekt med redondobold 10/11 Rygtræning 25/10 Mave- og rygtræn. med elastik 6/11 Mave- og rygtræn. med elastik 6/11 Stemmetræning for undervisere 6/10 Pilates convention 24- 25/11 Drengegymnastik 28-29/9 Springindlæring 6 til 12 år 6-7/10 Spring for drenge 8 til 14 år 10-11/11 Vilde rytmer og seje drenge 11/11 Sanser i børnegymnastik 29/9 Forældre-barn med høj aktivitet 27-28/10 Forældre-barn 4/11 Bold - fra leg til færdigheder 27/10 Gymnastik for kvinder 27/10 Input til den daglige træning 10/11 Multikursus i spring 28-30/9 Spring og sikkerhed 2 26-28/10 Multikursus i spring 2-4/11 Håndredskaber 6-7/10 Herrefed rytme 26-27/10 Rytmisk gymnastik og dans 3-4/11 Rytme- og voksenkonference 12-13/10 Multikursus i juniorgymnastik 26-27/10 Pigegymnastik 8 til 10 år 3-4/11 Puls i pigegymnastikken 30/9 Puls i pigegymnastikken 7/10 Hjælpeinstruktør A 5-7/10 Kursus 1 13-18/10 Kursus 2 13-18/10 Hjælpeinstruktør 11 til 12 år 27- 28/10 Drengegymnastik 6 til 10 år 16/9 Puslingegymnastik 3 til 6 år 8/9 Drenge- og piger 3 til 6 år 7/10 Forståelse og formidling til forældre-barn 9/9 Dans, aerobic, showdance og funk for 6 til 10-årige 2/9 Kvalitet i danseundervisningen 6/10 Fuld fart på gymnastik og spring 9/9 Springmodtagning for hjælpeinstruktører 30/9 Rope Skipping 30/9 Motionsinspiration 1/9 Motion uden grænser for 50+ 23/9 Musikredigering 7/10 Multikursus i gymnastik 29/9 Inspiration til køller og sjippetov 21/10 Grundgymnastik og funk 15/9 Udvidet modtagning 6/10 Musik, rytmik og bevæg. for børn 6/10 Gymnastik for voksne 22/9 Hjælpeinstruktør 7-9/9 Kursus 2 13-18/10 Rytme for drenge op herrer 7/10 Hjælpeopstillinger, sikkerhed og modtagning 15/9 Spring og rytme for drenge 18/9 Få styr på de pokkers unger 20/9 Funktionel indlæring på stortrampolin og teamtrack 22/9 Sted DGI-pris Kursusnr. Tilmeldingsfrist Herlufmagle DGI-byen Horsens DGI-byen Nr. Sundby Nr. Sundby Haderslev DGI-byen DGI-byen SI-centret v. Rødekro Vingstedcentret Vingstedcentret Vingstedcentret Viborg Viborg DGI-byen Hobro SI-centret v. Rødeko Svendborg Svendborg Dronningborg Højen v. Vejle Ollerup v. Svendborg Viborg Skjern Svendborg DGI-byen Viborg Middelfart Korinth v. Faaborg Ollerup v. Svendborg Svendborg Viborg Hjørring Haverslev Pandrup Skørping Sæby Aars Haverslev 2.700 kr. 1.070 kr. 1.000 kr. 250 kr. 80 kr. 80 kr. 260 kr. 70 kr. 70 kr. 90 kr. 560 kr. 690 kr. 920 kr. 310 kr. 270 kr. 1.020 kr. 380 kr. 220 kr. 340 kr. 200 kr. 880 kr. 1.160 kr. 840 kr. 750 kr. 1.070 kr. 640 kr. 510 kr. 570 kr. 40 kr. 40 kr. 710 kr. 1.600 kr. 1.600 kr. 710 kr. 170 kr. 220 kr. 220 kr. 00 55 0318 00 55 0322 00 55 0323 00 55 0333 00 55 0335 00 55 0336 00 55 0341 00 55 0346 00 55 0348 00 55 0351 00 55 0357 00 55 0364 00 55 0403 00 55 0405 00 55 0407 00 55 0408 00 55 0908 00 55 0910 00 55 0911 00 55 1107 00 55 1108 00 55 1109 00 55 2002 00 55 2005 00 55 2006 00 55 3503 00 55 3504 00 55 3505 00 55 3506 00 55 4503 00 55 4504 00 55 4506 00 55 4507 01 55 0309 01 55 0310 01 55 0311 01 55 0312 01 55 3001 01 55 3002 01 55 3003 straks til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 12/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 27/8 til din landsdelsforening 23/9 til din landsdelsforening 26/9 til din landsdelsforening 11/9 til din landsdelsforening 22/9 til din landsdelsforening 21/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 10/10 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 26/9 til din landsdelsforening 27/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 13/9 til din landsdelsforening 20/9 til din landsdelsforening 13/9 til din landsdelsforening 6/9 til din landsdelsforening 26/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 12/9 til din landsdelsforening 18/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 12/9 til din landsdelsforening 19/9 til din landsdelsforening 1/9 til din landsdelsforening 12/9 til din landsdelsforening 19/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 5/9 til din landsdelsforening 13/9 til din landsdelsforening 13/9 til din landsdelsforening 27/9 til din landsdelsforening 1/9 til din landsdelsforening 25/8 til din landsdelsforening 19/9 til din landsdelsforening Pandrup 220 kr. 01 55 3006 straks til din landsdelsforening Pandrup Aars Brønderslev 150 kr. 190 kr. 170 kr. 01 55 3008 01 55 3009 01 55 3010 straks til din landsdelsforening 17/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 170 kr. 230 kr. 170 kr. 220 kr. 130 kr. 390 kr. 155 kr. 100 kr. 210 kr. 650 kr. 120 kr. 850 kr. 2.500 kr. 390 kr. 01 55 3013 01 55 3014 01 55 3017 01 55 3018 01 55 3024 02 55 2310 02 55 3004 02 55 3005 02 55 3006 02 55 3008 02 55 3009 02 55 3010 02 55 3011 02 55 3013 11/9 til din landsdelsforening 30/8 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 4/9 til din landsdelsforening 18/9 til din landsdelsforening 29/8 til din landsdelsforening 28/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 14/9 til din landsdelsforening 22/9 til din landsdelsforening 15/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 22/9 til din landsdelsforening 14/9 til din landsdelsforening Lem v. Skjern Vedersø v. Ulfborg DGI Vestjylland 140 kr. 100 kr. 70 kr. 05 55 3030 05 55 3031 05 55 3032 8/9 til din landsdelsforening 11/9 til din landsdelsforening 12/9 til din landsdelsforening Skjern 275 kr. 05 55 3033 12/9 til din landsdelsforening Indoor cycling 2 44 udspil nr 7 2007 DGI Nordjylland Brønderslev Brønderslev Hobro DGI Nordjylland Thisted Glyngøre Glyngøre Skyum i Thy Thisted Thisted Skyum i Thy Hurup i Thy Glyngøre Magasinet for trænere, instruktører og ledere i ???? ???????, journalist å ????????@dgi.dk DGI Nr. 7 august 2007 LEDER: Kulturministerens katastrofale idrætspolitik side 3 Superseniorer i win-win-situation side 10 TEMA Når der går fitness i fællesskabet 12-17 Udgift til trænerløn stiger side TEMA side 12 - 17 Nr. 7 august 2007 Når der går fitness i fællesskabet Foreningernes motionscentre er populære. Instrukrører og medlemmer står i kø til dem. Men konkurrencen med de kommercielle centre er også skarp. Indhold Karbad med udsigt 4 Nyt i noter 6 Ballade om breddeudvalg 9 Superse side side 30 Styr dit skulderblad 40 Arrangementer og kurser side side 20 30 Integration: Gymnastik for mosekoner Kulturministerens katastrofale idrætspolitik Af Søren Møller, landsformand i DGI å udspil@dgi.dk I foråret præsenterede kulturminister Brian Mikkelsen en plan for at skaffe in Et varmt bad i en kold sommer i kæmpekarret som er en del af et nyt udendørs badeland på DGIs natur- og friluftsgård Karpenhøj Kirsten Harkjær Larsen, journalist å kirsten.larsen@dgi.dk UDS TYR Karbad med udsigt Badekulturen flytter udendørs. DGI Karpenhøj etablerer udendørs wellnessaktiviteter m fotos: gert præst Til spørgsmålet om hvem der skriver en nordisk badetønde på ønskesedlen, lyder svaret promte, alle! Derefter følger en righoldig kundeliste fra spejdere til kursuscentre med speciale i helse og wellness, og fra private haveejere på den sjællandske østkyst til tyske sommerhusturist KORT NYT Kim Malmgaard, journalist å kim.malmgaard@dgi.dk Idræt for anbragte børn og unge Idrætsforeninger kan nu få penge fra staten til at udvikle tilbud om idræt for børn og unge anbragt uden for hjemmet. Støtten kommer fra Kulturministeriet og Socialministeriet der opfordrer lokale idrætsforen Kim Malmgaard, journalist å kim.malmgaard@dgi.dk Ballade om breddeudvalg Kulturminister får kritik for at give 260 millioner kr. til eliten og 0 kr. til bredden V K-regeringen støtter med den ene hånd eliteidrætten med 260 millioner kroner og holder med den anden hånd breddeidrætten i stram snor. Superseniorerne i tennisklubben klarer rengøring og maling af klubhuset. Til gengæld får de et tilskud til hyggelige sammenkomster for hele spillerflokken Kirsten Harkjær Larsen, journalist å kirsten.larsen@dgi.dk Superseniorer i win-win-situation Både tennisklub og seniorer får gevinst ved et sær Superseniorer Jens Christian Jørgensen giver flg. råd til klubber der vil etablere tennis for superseniorer: Find 1-2 seniorer der vil organisere træning og kampe Lok med halvt kontingent Giv superseniorerne spilleret i formiddagstimerne og mulighed for at spille på chancen derudover Skab sammen Steen Bille, journalist å steen.bille@dgi.dk Når der foto: colourbox modelfoto 12 udspil nr 7 2007 går fitness i fællesskabet Flere og flere foreninger føjer motionscentre til viften af idrætstilbud. Instruktører står i kø for at virke som ulønnet arbejdskraft. Men de foreningsdrevne centre skal også ruste sig til konkurrence med de kommercielle centre på målgrupper, pris og uddannelse Når der går fitness i fællesskabet... å stærkest i morgendagens kappestrid om at trække medlemmer og kunder til. En ny to-årig, erhvervsrettet og SUgodkendt fitnessuddannelse er i øjeblikket til endelig overvejelse i undervisningsminister Bertel Haarders ministerium. Private aktører udbyder instruk Styrker/svagheder Styrken i et foreningsbaseret motionscenter er: Lavere priser end de kommercielle fitnesscentre Lave udgifter til løn Andre foreningsaktiviteter kan få økonomisk støtte Rummeligere tilbud til borgerne Idealistisk drevet Stærk lokal forankring Afslappet, uformel kontakt melle Når der går fitness i fællesskabet... å er alt sammen mål for et projekt der skal sikre en testet og godkendt standard ud fra en række kriterier. To motionscentre udgør en pilotgruppe. Det ene center er Vallekilde-Hørve GF hvor bestyrelsen glæder sig til en certificering i oktober. Kvalitetssikring Læring med kroppen - udvikling gennem bevægelse Voksenudvalget og udvalget for rytmisk gymnastik og dans inviterer til konference fredag den 12. okt. til lørdag den 13. oktober 2007 på Severin Kursuscenter i Middelfart Vi har fået fat på nogle af de bedste undervisere og foredragsholdere, der både Lotte Tranberg, journalistpraktikant å udspil@dgi.dk FORE N IN GS RÅD Bestyrelsen sidder på kassen Når fodboldholdet, gymnastikholdet eller håndboldholdet selv samler penge ind til eksempelvis nye rekvisitter, tilfalder pengene hele foreningen. Vil I som hold holde på mønterne, skal I lave en forh UDGIV ELS ER Steen Bille, journalist å steen.bille@dgi.dk Mål, medicin og moral. Af Ask Vest Christiansen og Verner Møller. Udg. af Syddansk Universitetsforlag. 172 sider, 188 kr. Kan købes hos forlaget via www.universitypress.dk eller via tlf. til 66 15 79 99. Opgør med dopingmoralisterne De læg Idrættens arenaer Idrætsvilkår i de nordiske lande er det overordnede tema i Idrætshistorisk Årbog 2007. I fire undertemaer tager en række forskere fat på fodbold og national identitet, regional og national idrætspolitik, idræt, nation og politik med perspektiver i Grønland samt historien om Slagel Szafaa Youssef Mostapha 42 år. Født og opvokset i Libanon. Siden 1987 bosat i Danmark. Uddannet sygeplejerske i Libanon. Arbejder deltid på et sundhedscenter. I 2005 etablerede hun det første kvindehold i Idrætsforeningen Al-Hula i Odense. Har i denne sæson trænet tre hold med hver 25-30 kvinder i a Arabiske kvinder har ingen tradition for at dyrke idræt i fritiden. Det kræver personlig kontakt at lave reklame for fysisk aktivitet fotos: kirstine mengel tider i beboerhusets lokaler, så det har begrænset antallet af gymnastikhold i år. Vigtigt kun at være kvinder Det er vigtigt både for Szafa KROP PEN 24 udspil nr 7 2007 Kim Malmgaard, journalist å kim.malmgaard@dgi.dk KRO PP EN Blodtrykket er for højt hos stadig flere danskere. Med motion kan du både forebygge og nedsætte forhøjet blodtryk Sænk dit blodtryk med idræt H ver syvende dansker har forhøjet blodtryk, viser tal fra Statens Institut for Folkesundhed. D Sænk dit blodtryk med idræt... å Når dit hjerte derefter slapper af mellem to slag og fyldes med blod, er blodtrykket lavest. Det tal kaldes det diastoliske blodtryk. Hvis dit blodtryk er højere end 140/90 mm Hg, har du forhøjet blodtryk. En række undersøgelser viser at regelmæssig fysisk aktivitet Karen Balling Radmer, journalist å kbr@dgi.dk Golfrejse til italiensk kloster DGI golfs første rejse byder på italienske kulturoplevelser, golfspil ud over det sædvanlige og en landskamp mod klubben i Perugia Hotellet er et gammelt moderniseret kloster. Ikke to værelser er ens. Golfbanerne byder p Tid til at være sammen Fodboldskolen i Fårvang er ikke en fodboldskole i traditionel forstand. Der er også overnatning: Man skal være fyldt 11 år for at overnatte. Mange har deltaget i fodboldskolen gennem flere år og set frem til at få lov til at overnatte, fortæller Per Larsen, Horn-Fårvang IF. Dr Debatindlæg til næste nummer af Udspil sendes til debat@dgi.dk senest den 7/9-07. Af Linn Trentel Busch, næstformand i GF Gedved å debat@dgi.dk Peer Stokholm, idrætschef i DGI Sydøstjylland, svarer Linn Trentel Busch: Det er med stor undren og en anelse forargelse, at vi i Gymnastikforeningen Ged Af Svend B. Carstensen fysioterapeut å udspil@dgi.dk Styr dit skulderblad ... Træn musklerne omkring dine skulderblade, så er du godt i gang med at forebygge skulderproblemer før vintersæsonen. Håndbold, badminton, basketball og flere af de andre vinteridrætter stiller store krav til skulderen Vi Skulderøvelser Fire øvelser som træner musklerne omkring skulderbladene. Her med lang træningselastik. Det er grundøvelser, som kan varieres på mange måder. Og man kan supplere med mere idrætsspecifikke øvelser. Øvelserne kan bruges som et lille dagligt program med f.eks. 2 x 15 gentagelser med en Lønudgifter til trænere stiger Idrætsforeningerne bruger stadig flere penge på aflønning af trænere og ledere. Især de unge bliver betalt for deres indsats. Men meget tyder på, at det ikke er penge, der får unge til at tage de frivillige arbejdshandsker på F odboldtræning i regnvejr, unger, der tu foto: holger bundsgaard og hvordan man er sammen. Og hvis foreningerne så får etableret et udviklingsrum for de unge, der har lyst til at være der, så bliver de også motiverede. Udviklingsrummet kan være uddannelse, det kan være at træne et hold eller lave ad hoc-opgaver eller være mentorer for nog Jakob Sejr Teichert og Lasse Andersen, journalist å udspil@dgi.dk Gratis arbejde og glade unger Kenneth Ibsen bruger en stor del af sin teenage-fritid på fodboldbanerne, hvor han træner piger. Lønnen er til at overse, og timerne er mange. Men erfaringer og kvalifikationer giver ham lysten K om nu foto: jens astrup Steen Bille, journalist å steen.bille@dgi.dk På hjul i København 450 rulleskøjteløbere fortrængte bilerne fra det centrale København, da det første løb for speedskatere og motionister på inlinere blev afviklet D et gik rigtig hurtig i dag, så jeg skal være verdensmester, når je Karen Balling Radmer, journalist å kbr@dgi.dk Der skal skiseme være anerkendelse og tillid til at man kan med det samme ikke udsigt til en femårsnål for lang og tro tjeneste Folkeoplysning er genialt Foreningen skal fortsat være rammen om idræt, og det sker kun hvis vi giver de unge plads og aner ???? ???????, journalist å ????????@dgi.dk FOTO: NIELS ÅGE SKOVBO udspil nr 7 2007 37 Har I talt med forældrene om at instruktører er sådan nogle med en kort uddannelse i idræt og et brændende engagement? Det er ikke pædagoger med en overbygning i idræt! Folkeoplysning er genialt... å Det er også det vi oplever fra børnene. Den der umiddelbare glæde og kontante afregning der er fra annoncer ???? ???????, journalist å ????????@dgi.dk dragter dragter REDSKABER Efterskoler SE DE GODE TILBUD PÅ WWW.DGISPORTSSHOPPEN.DK HØJSKOLER bramming gymnastik og idrætsefterskole Grundtvigsk Gymnastik, kursus 1 Boldspil. Boglig skole Tlf. 75173833 6740 Bramming www.bramming-efterskole DGI A RR ANG E MEN TER foto: lars skaaning Tennis Badminton Unge til træf Nu får du chancen for at spille tennis og møde nye venner fra hele landet. Det er sjovest at kende sin modstander. Derfor opfordrer vi dig til at komme fredag aften, selv om stævnet først begynder lørdag. Vi spiller i dren Friluftsliv Dyk med snorkel Vi oplever den forunderlige verden under havet, når vi pakker kajakkerne og sejler rundt for at finde gode steder at dykke. Du behøver ikke at have erfaring med at sejle i havkajak. Det vigtigste er, at du som nuværende eller kommende instruktør har lyst til at arbejde me DGI ARRAN GE MEN TER Kursuskalender pALLE p Trænere/instruktører Arrangement Dato Sted Motion Nordic walking 2 Nordic walking 3 Træning i nordic walking Orienteringsløb nordic walking Nordic walking 2 Nordic walking 3 Træning i nordic walking Løb 1 Løb 1 Puls og test i løb Trænings Kursuskalender Arrangement Dato pALLE p Trænere/instruktører Sted Friluftsliv Discipliner i idrætscross Havkajak 2 Havkajak 4 Kajaktur Friluftsliv for familien Mad i naturen Vild med leg Cross og adventurerace Cross og adventureløb Havkajak for begyndere Havkajak - mere end begynder Kursuskalender DGI ARRAN GE MEN TER Arrangement pALLE p Trænere/instruktører Dato 5-7/10 og 2-4/11 Videregående pilates 5-6/10 Videregående pilates 26-27/10 Pilates 1 og 2 3/10 Pilates 1 10/10 Pilates 2 7/11 Effekt med redondobold 10/11 Rygtræning 25/10 Mave- og rygtræn. med elastik 6/ Kursuskalender Arrangement Dato Sted DGI-pris 22/9 24/9 6/10 8/9 5/9 14/9 14/9 30/8 22/9 6/10 12-14/10 5/10-18/11 26-28/10 16-18/11 7/10 30/9 1/9 Skjern Skjern Ulfborg Mejrup i Vestjylland Ulfborg Højmark i Vestjylland Højmark i Vestjylland Struer Bøvlingbjerg Mejrup i Vestjylland Viborg Hammer DGI ARRAN GE MEN TER Kursuskalender pALLE p Trænere/instruktører Arrangement Dato Sted DGI-pris Hjælpeinstruktør 2 Grin, puls og skrål Rytmepiger 8 til 12 år Pigegymnastik 9 til 12 år Drengegymnastik 6 til 10 år Spring-inspiration Drengegymnastik 10 til 14 år Hjælpeinstruktør Modtag Kursuskalender pALLE p Trænere/instruktører Dato Sted DGI-pris Hjælpeinstruktør 2 Hjælpeinstruktør 1 Rytmisk gymnastik for unge piger Rytmisk gymn. med håndredskab Modtagning, fejlretning og teknisk træning 1 Modtagning, fejlretning og teknisk træning 2 Rytmisk gymn. for juniorpiger Av DGI ARRAN GE MEN TER Kursuskalender pALLE p Trænere/instruktører Arrangement Dato Sted Step på to bænke og muskeltræning med eXertube Step for øvede 7/10 14/10 København København Håndbold Samling for efterskoleelever Velkommen i klubben Håndboldtræner 1 og 2 DGI-pris Kursusnr. Tilm Kursuskalender pALLE p Trænere/instruktører Dato Unglederuddannelse 14-16/9 og 5-7/10 RAGU-KU i Oksbøl 29/9 Nr. Nebel v. Varde 13/9 RAGU-KU i Oksbøl 225 kr. 28/8-12/9 DGI Vestsjælland 285 kr. 29/9 Gerlev v. Slagelse 50 kr. Førstehjælp Effekt Kursus for Play-instruktører Play træf Seniori Arrangement Dato Sted DGI-pris Kursusnr. Tilmeldingsfrist Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole for MAB Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole for C og D Badmintonskole for C og DGI butikken er stedet, hvor du kan finde undervisningsmaterialer, bøger, musik og meget andet, der har interesse for dig i det frivillige foreningsarbejde. Du kan finde DGI butikken på www.dgi.dk/butikken - stedet hvor du også finder de gode tilbud og nyhederne samt bestiller dine varer. Her kan d Nr. 7 august 2007 foto: uffe kongsted Når uheldet er ude ... Forsikring af udøvere er ingen selvfølge i foreningerne, men foreningen kan alligevel hjælpe den skadelidte På langt de fleste skoler, lejre og stævner skal idrætsudøveren selv sørge for at have en ulykkesforsikring. Foreningerne er neml