Kursuskalender Arrangement Dato Sted DGI-pris 22/9 24/9 6/10 8/9 5/9 14/9 14/9 30/8 22/9 6/10 12-14/10 5/10-18/11 26-28/10 16-18/11 7/10 30/9 1/9 Skjern Skjern Ulfborg Mejrup i Vestjylland Ulfborg Højmark i Vestjylland Højmark i Vestjylland Struer Bøvlingbjerg Mejrup i Vestjylland Viborg Hammerum Hammerum Hammerum Bjerringbro Bjerringbro Viborg 275 kr. 80 kr. 100 kr. 80 kr. 125 kr. 155 kr. 155 kr. 105 kr. 105 kr. 160 kr. 650 kr. 1.570 kr. 160 kr. 95 kr. 265 kr. 05 55 3034 05 55 3035 05 55 3036 05 55 3040 05 55 3080 05 55 3081 05 55 3082 05 55 3083 05 55 3084 05 55 3085 06 55 0301 06 55 0302 06 55 0304 06 55 0305 06 55 0321 06 55 0323 06 55 0330 12/9 til din landsdelsforening 17/9 til din landsdelsforening 28/9 til din landsdelsforening 27/8 til din landsdelsforening 29/8 til din landsdelsforening 5/9 til din landsdelsforening 5/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 7/9 til din landsdelsforening 21/9 til din landsdelsforening 14/9 til din landsdelsforening 5/9 til din landsdelsforening 5/9 til din landsdelsforening 5/9 til din landsdelsforening 14/9 til din landsdelsforening 7/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 27/10 5-7/10 16-18/10 16-18/10 2-4/11 27/10 28-29/9 16/9 22/9 DGI-huset i Århus Århus Fuglsøcentret Fuglsøcentret Århus Middelfart Hadbjerg v. Hadsten DGI-huset i Århus DGI-huset i Århus 300 kr. 1.175 kr. 1.275 kr. 1.375 kr. 1.175 kr. 300 kr. 630 kr. 250 kr. 425 kr. 09 55 3103 09 55 3104 09 55 3105 09 55 3106 09 55 3107 09 55 3111 09 55 3113 09 55 3201 09 55 3202 22/9 til din landsdelsforening 1/9 til din landsdelsforening 11/9 til din landsdelsforening 11/9 til din landsdelsforening 28/9 til din landsdelsforening 22/9 til din landsdelsforening 28/8 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 30/9 28/10 7/10 18/9 29/9 6/10 30/9 Middelfart Århus DGI-huset i Århus Auning på Djursland DGI-huset i Århus Århus DGI-huset i Århus 425 kr. 250 kr. 375 kr. 200 kr. 375 kr. 375 kr. 375 kr. 09 55 3203 09 55 3204 09 55 3206 09 55 3208 09 55 3209 09 55 3210 09 55 3214 25/8 til din landsdelsforening 24/9 til din landsdelsforening 2/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 26/8 til din landsdelsforening 1/9 til din landsdelsforening 29/8 til din landsdelsforening 23/9 6/10 DGI-huset i Århus Randers 375 kr. 325 kr. 09 55 3215 09 55 3216 straks til din landsdelsforening 1/9 til din landsdelsforening 3/11 Randers 375 kr. 09 55 3217 29/9 til din landsdelsforening 29/9 28/10 16/9 DGI-huset i Århus DGI-huset i Århus Århus 300 kr. 250 kr. 325 kr. 09 55 3219 09 55 3221 09 55 3222 27/8 til din landsdelsforening 21/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 300 kr. 300 kr. 300 kr. 300 kr. 250 kr. 300 kr. 375 kr. 425 kr. 350 kr. 375 kr. 325 kr. 750 kr. 503 kr. 414 kr. 446 kr. 4.390 kr. 4.390 kr. 180 kr. 210 kr. 1.525 kr. 1.525 kr. 710 kr. 09 55 3223 09 55 3225 09 55 3226 09 55 3227 09 55 3235 09 55 3279 09 55 3280 09 55 3281 09 55 3284 09 55 3285 09 55 3400 10 55 0305 10 55 0306 10 55 0310 10 55 0311 10 55 0313 10 55 0333 10 55 0336 10 55 0340 11 55 2303 11 55 2304 13 55 2303 straks til din landsdelsforening 26/8 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 27/8 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 5/9 til din landsdelsforening 26/8 til din landsdelsforening 12/9 til din landsdelsforening 1/9 til din landsdelsforening 5/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 26/9 til din landsdelsforening 12/9 til din landsdelsforening 12/9 til din landsdelsforening 14/9 Randers 28/9 Randers 21/9 Randers 28/9 Randers 20/9 DGI-huset i Århus 14/9 DGI-huset i Århus 7/10 DGI-huset i Århus 30/9 DGI-huset i Århus 16/10 Randers 6/10 DGI-huset i Århus 5/10 DGI-huset i Århus 21-23/9 Bredstrup-Pjedsted 26-28/10 Kolding 12-16/10 Bjerre v. Horsens 12-15/10 Bjerre v. Horsens 12-14/10 og 3-4/11 Vingstedcentret Inspiration i børnegymn. 2 til 6 år 16/9 Jelling Mini-inspiration 6/10 Vandel v. Billund Hjælpeinstruktør 12-16/10 RAGU-KU i Oksbøl Hjælpeinstruktør 16-19/10 RAGU-KU i Oksbøl Hjælpeinstruktør 1 28-30/9 SI-centret v. Rødekro Kursusnr. Tilmeldingsfrist 12/9 til din landsdelsforening straks til din landsdelsforening 1/9 til din landsdelsforening 12/9 til din landsdelsforening 16/9 til din landsdelsforening 28/8 til din landsdelsforening udspil nr 7 2007 45 D GI ARR AN GEME N TER Funktionel indlæring for juniorer på stortrampolin og teamtrack Spring og rytme, 6 til10 år Akrobatik for 11 til 16-årige MGP-dance og funk, 6 til 14 år Muskeltræning med elastikker Effekt med redondobold Høj puls og flot figur Kom godt i gang med sæsonen Sæt musik til gymnastik Alt for Damerne Hjælpeinstruktør Kursus 1 Kursus 1 Kursus 1 Far-mor-barn Puslinge 3 til 6 år Springindlæring 8 til 14 år Springmodtagning for hjælpeinstruktører Hjælpeinstruktør 1 Hjælpeinstruktør 1 Hjælpeinstruktør 2 Hjælpeinstruktør 2 Før-hjælpeinstruktør Hjælpeinstruktør A-del Inspiration til rytmisk gymnastik Inspiration til M/K hold 35+ Håndredskaber for begyndere og letøvede Springhold for 1 til 3. klasse Puls i pigegymnastikken Idéaften i børnegymn. 2 til 6 år Spring for piger 8 til 14 år Tricks, serie og leg med redskaber Spring for drenge 8 til 14 år Kvaliteter i rytmisk og eksperimenterende herregymn. Modtagning af videregående spring Opbygning af skruer og dobbeltsaltoer i trampolin/måtte Cirkeltræning liv i gymnastikkens redskaber Familiegymnastik Puslingegymnastik for 3 til 6 år Cirkeltræning liv i gymnastikkens redskaber Spring for piger 8 til 14 år Spring for drenge 8 til 14 år Inspiration til rytmisk gymnastik Musik- og lydredigering Forkæl nakke og skuldre Rygtræning i teori og praksis Effekt - all around med redondobold Træning med redondobold Massagekursus Idrætsskadekursus Hjælpeinstruktør 1 Hjælpeinstruktør 1 Kursus 1 Kursus 2 Basiskursus pALLE p Trænere/instruktører Magasinet for trænere, instruktører og ledere i ???? ???????, journalist å ????????@dgi.dk DGI Nr. 7 august 2007 LEDER: Kulturministerens katastrofale idrætspolitik side 3 Superseniorer i win-win-situation side 10 TEMA Når der går fitness i fællesskabet 12-17 Udgift til trænerløn stiger side TEMA side 12 - 17 Nr. 7 august 2007 Når der går fitness i fællesskabet Foreningernes motionscentre er populære. Instrukrører og medlemmer står i kø til dem. Men konkurrencen med de kommercielle centre er også skarp. Indhold Karbad med udsigt 4 Nyt i noter 6 Ballade om breddeudvalg 9 Superse side side 30 Styr dit skulderblad 40 Arrangementer og kurser side side 20 30 Integration: Gymnastik for mosekoner Kulturministerens katastrofale idrætspolitik Af Søren Møller, landsformand i DGI å udspil@dgi.dk I foråret præsenterede kulturminister Brian Mikkelsen en plan for at skaffe in Et varmt bad i en kold sommer i kæmpekarret som er en del af et nyt udendørs badeland på DGIs natur- og friluftsgård Karpenhøj Kirsten Harkjær Larsen, journalist å kirsten.larsen@dgi.dk UDS TYR Karbad med udsigt Badekulturen flytter udendørs. DGI Karpenhøj etablerer udendørs wellnessaktiviteter m fotos: gert præst Til spørgsmålet om hvem der skriver en nordisk badetønde på ønskesedlen, lyder svaret promte, alle! Derefter følger en righoldig kundeliste fra spejdere til kursuscentre med speciale i helse og wellness, og fra private haveejere på den sjællandske østkyst til tyske sommerhusturist KORT NYT Kim Malmgaard, journalist å kim.malmgaard@dgi.dk Idræt for anbragte børn og unge Idrætsforeninger kan nu få penge fra staten til at udvikle tilbud om idræt for børn og unge anbragt uden for hjemmet. Støtten kommer fra Kulturministeriet og Socialministeriet der opfordrer lokale idrætsforen Kim Malmgaard, journalist å kim.malmgaard@dgi.dk Ballade om breddeudvalg Kulturminister får kritik for at give 260 millioner kr. til eliten og 0 kr. til bredden V K-regeringen støtter med den ene hånd eliteidrætten med 260 millioner kroner og holder med den anden hånd breddeidrætten i stram snor. Superseniorerne i tennisklubben klarer rengøring og maling af klubhuset. Til gengæld får de et tilskud til hyggelige sammenkomster for hele spillerflokken Kirsten Harkjær Larsen, journalist å kirsten.larsen@dgi.dk Superseniorer i win-win-situation Både tennisklub og seniorer får gevinst ved et sær Superseniorer Jens Christian Jørgensen giver flg. råd til klubber der vil etablere tennis for superseniorer: Find 1-2 seniorer der vil organisere træning og kampe Lok med halvt kontingent Giv superseniorerne spilleret i formiddagstimerne og mulighed for at spille på chancen derudover Skab sammen Steen Bille, journalist å steen.bille@dgi.dk Når der foto: colourbox modelfoto 12 udspil nr 7 2007 går fitness i fællesskabet Flere og flere foreninger føjer motionscentre til viften af idrætstilbud. Instruktører står i kø for at virke som ulønnet arbejdskraft. Men de foreningsdrevne centre skal også ruste sig til konkurrence med de kommercielle centre på målgrupper, pris og uddannelse Når der går fitness i fællesskabet... å stærkest i morgendagens kappestrid om at trække medlemmer og kunder til. En ny to-årig, erhvervsrettet og SUgodkendt fitnessuddannelse er i øjeblikket til endelig overvejelse i undervisningsminister Bertel Haarders ministerium. Private aktører udbyder instruk Styrker/svagheder Styrken i et foreningsbaseret motionscenter er: Lavere priser end de kommercielle fitnesscentre Lave udgifter til løn Andre foreningsaktiviteter kan få økonomisk støtte Rummeligere tilbud til borgerne Idealistisk drevet Stærk lokal forankring Afslappet, uformel kontakt melle Når der går fitness i fællesskabet... å er alt sammen mål for et projekt der skal sikre en testet og godkendt standard ud fra en række kriterier. To motionscentre udgør en pilotgruppe. Det ene center er Vallekilde-Hørve GF hvor bestyrelsen glæder sig til en certificering i oktober. Kvalitetssikring Læring med kroppen - udvikling gennem bevægelse Voksenudvalget og udvalget for rytmisk gymnastik og dans inviterer til konference fredag den 12. okt. til lørdag den 13. oktober 2007 på Severin Kursuscenter i Middelfart Vi har fået fat på nogle af de bedste undervisere og foredragsholdere, der både Lotte Tranberg, journalistpraktikant å udspil@dgi.dk FORE N IN GS RÅD Bestyrelsen sidder på kassen Når fodboldholdet, gymnastikholdet eller håndboldholdet selv samler penge ind til eksempelvis nye rekvisitter, tilfalder pengene hele foreningen. Vil I som hold holde på mønterne, skal I lave en forh UDGIV ELS ER Steen Bille, journalist å steen.bille@dgi.dk Mål, medicin og moral. Af Ask Vest Christiansen og Verner Møller. Udg. af Syddansk Universitetsforlag. 172 sider, 188 kr. Kan købes hos forlaget via www.universitypress.dk eller via tlf. til 66 15 79 99. Opgør med dopingmoralisterne De læg Idrættens arenaer Idrætsvilkår i de nordiske lande er det overordnede tema i Idrætshistorisk Årbog 2007. I fire undertemaer tager en række forskere fat på fodbold og national identitet, regional og national idrætspolitik, idræt, nation og politik med perspektiver i Grønland samt historien om Slagel Szafaa Youssef Mostapha 42 år. Født og opvokset i Libanon. Siden 1987 bosat i Danmark. Uddannet sygeplejerske i Libanon. Arbejder deltid på et sundhedscenter. I 2005 etablerede hun det første kvindehold i Idrætsforeningen Al-Hula i Odense. Har i denne sæson trænet tre hold med hver 25-30 kvinder i a Arabiske kvinder har ingen tradition for at dyrke idræt i fritiden. Det kræver personlig kontakt at lave reklame for fysisk aktivitet fotos: kirstine mengel tider i beboerhusets lokaler, så det har begrænset antallet af gymnastikhold i år. Vigtigt kun at være kvinder Det er vigtigt både for Szafa KROP PEN 24 udspil nr 7 2007 Kim Malmgaard, journalist å kim.malmgaard@dgi.dk KRO PP EN Blodtrykket er for højt hos stadig flere danskere. Med motion kan du både forebygge og nedsætte forhøjet blodtryk Sænk dit blodtryk med idræt H ver syvende dansker har forhøjet blodtryk, viser tal fra Statens Institut for Folkesundhed. D Sænk dit blodtryk med idræt... å Når dit hjerte derefter slapper af mellem to slag og fyldes med blod, er blodtrykket lavest. Det tal kaldes det diastoliske blodtryk. Hvis dit blodtryk er højere end 140/90 mm Hg, har du forhøjet blodtryk. En række undersøgelser viser at regelmæssig fysisk aktivitet Karen Balling Radmer, journalist å kbr@dgi.dk Golfrejse til italiensk kloster DGI golfs første rejse byder på italienske kulturoplevelser, golfspil ud over det sædvanlige og en landskamp mod klubben i Perugia Hotellet er et gammelt moderniseret kloster. Ikke to værelser er ens. Golfbanerne byder p Tid til at være sammen Fodboldskolen i Fårvang er ikke en fodboldskole i traditionel forstand. Der er også overnatning: Man skal være fyldt 11 år for at overnatte. Mange har deltaget i fodboldskolen gennem flere år og set frem til at få lov til at overnatte, fortæller Per Larsen, Horn-Fårvang IF. Dr Debatindlæg til næste nummer af Udspil sendes til debat@dgi.dk senest den 7/9-07. Af Linn Trentel Busch, næstformand i GF Gedved å debat@dgi.dk Peer Stokholm, idrætschef i DGI Sydøstjylland, svarer Linn Trentel Busch: Det er med stor undren og en anelse forargelse, at vi i Gymnastikforeningen Ged Af Svend B. Carstensen fysioterapeut å udspil@dgi.dk Styr dit skulderblad ... Træn musklerne omkring dine skulderblade, så er du godt i gang med at forebygge skulderproblemer før vintersæsonen. Håndbold, badminton, basketball og flere af de andre vinteridrætter stiller store krav til skulderen Vi Skulderøvelser Fire øvelser som træner musklerne omkring skulderbladene. Her med lang træningselastik. Det er grundøvelser, som kan varieres på mange måder. Og man kan supplere med mere idrætsspecifikke øvelser. Øvelserne kan bruges som et lille dagligt program med f.eks. 2 x 15 gentagelser med en Lønudgifter til trænere stiger Idrætsforeningerne bruger stadig flere penge på aflønning af trænere og ledere. Især de unge bliver betalt for deres indsats. Men meget tyder på, at det ikke er penge, der får unge til at tage de frivillige arbejdshandsker på F odboldtræning i regnvejr, unger, der tu foto: holger bundsgaard og hvordan man er sammen. Og hvis foreningerne så får etableret et udviklingsrum for de unge, der har lyst til at være der, så bliver de også motiverede. Udviklingsrummet kan være uddannelse, det kan være at træne et hold eller lave ad hoc-opgaver eller være mentorer for nog Jakob Sejr Teichert og Lasse Andersen, journalist å udspil@dgi.dk Gratis arbejde og glade unger Kenneth Ibsen bruger en stor del af sin teenage-fritid på fodboldbanerne, hvor han træner piger. Lønnen er til at overse, og timerne er mange. Men erfaringer og kvalifikationer giver ham lysten K om nu foto: jens astrup Steen Bille, journalist å steen.bille@dgi.dk På hjul i København 450 rulleskøjteløbere fortrængte bilerne fra det centrale København, da det første løb for speedskatere og motionister på inlinere blev afviklet D et gik rigtig hurtig i dag, så jeg skal være verdensmester, når je Karen Balling Radmer, journalist å kbr@dgi.dk Der skal skiseme være anerkendelse og tillid til at man kan med det samme ikke udsigt til en femårsnål for lang og tro tjeneste Folkeoplysning er genialt Foreningen skal fortsat være rammen om idræt, og det sker kun hvis vi giver de unge plads og aner ???? ???????, journalist å ????????@dgi.dk FOTO: NIELS ÅGE SKOVBO udspil nr 7 2007 37 Har I talt med forældrene om at instruktører er sådan nogle med en kort uddannelse i idræt og et brændende engagement? Det er ikke pædagoger med en overbygning i idræt! Folkeoplysning er genialt... å Det er også det vi oplever fra børnene. Den der umiddelbare glæde og kontante afregning der er fra annoncer ???? ???????, journalist å ????????@dgi.dk dragter dragter REDSKABER Efterskoler SE DE GODE TILBUD PÅ WWW.DGISPORTSSHOPPEN.DK HØJSKOLER bramming gymnastik og idrætsefterskole Grundtvigsk Gymnastik, kursus 1 Boldspil. Boglig skole Tlf. 75173833 6740 Bramming www.bramming-efterskole DGI A RR ANG E MEN TER foto: lars skaaning Tennis Badminton Unge til træf Nu får du chancen for at spille tennis og møde nye venner fra hele landet. Det er sjovest at kende sin modstander. Derfor opfordrer vi dig til at komme fredag aften, selv om stævnet først begynder lørdag. Vi spiller i dren Friluftsliv Dyk med snorkel Vi oplever den forunderlige verden under havet, når vi pakker kajakkerne og sejler rundt for at finde gode steder at dykke. Du behøver ikke at have erfaring med at sejle i havkajak. Det vigtigste er, at du som nuværende eller kommende instruktør har lyst til at arbejde me DGI ARRAN GE MEN TER Kursuskalender pALLE p Trænere/instruktører Arrangement Dato Sted Motion Nordic walking 2 Nordic walking 3 Træning i nordic walking Orienteringsløb nordic walking Nordic walking 2 Nordic walking 3 Træning i nordic walking Løb 1 Løb 1 Puls og test i løb Trænings Kursuskalender Arrangement Dato pALLE p Trænere/instruktører Sted Friluftsliv Discipliner i idrætscross Havkajak 2 Havkajak 4 Kajaktur Friluftsliv for familien Mad i naturen Vild med leg Cross og adventurerace Cross og adventureløb Havkajak for begyndere Havkajak - mere end begynder Kursuskalender DGI ARRAN GE MEN TER Arrangement pALLE p Trænere/instruktører Dato 5-7/10 og 2-4/11 Videregående pilates 5-6/10 Videregående pilates 26-27/10 Pilates 1 og 2 3/10 Pilates 1 10/10 Pilates 2 7/11 Effekt med redondobold 10/11 Rygtræning 25/10 Mave- og rygtræn. med elastik 6/ Kursuskalender Arrangement Dato Sted DGI-pris 22/9 24/9 6/10 8/9 5/9 14/9 14/9 30/8 22/9 6/10 12-14/10 5/10-18/11 26-28/10 16-18/11 7/10 30/9 1/9 Skjern Skjern Ulfborg Mejrup i Vestjylland Ulfborg Højmark i Vestjylland Højmark i Vestjylland Struer Bøvlingbjerg Mejrup i Vestjylland Viborg Hammer DGI ARRAN GE MEN TER Kursuskalender pALLE p Trænere/instruktører Arrangement Dato Sted DGI-pris Hjælpeinstruktør 2 Grin, puls og skrål Rytmepiger 8 til 12 år Pigegymnastik 9 til 12 år Drengegymnastik 6 til 10 år Spring-inspiration Drengegymnastik 10 til 14 år Hjælpeinstruktør Modtag Kursuskalender pALLE p Trænere/instruktører Dato Sted DGI-pris Hjælpeinstruktør 2 Hjælpeinstruktør 1 Rytmisk gymnastik for unge piger Rytmisk gymn. med håndredskab Modtagning, fejlretning og teknisk træning 1 Modtagning, fejlretning og teknisk træning 2 Rytmisk gymn. for juniorpiger Av DGI ARRAN GE MEN TER Kursuskalender pALLE p Trænere/instruktører Arrangement Dato Sted Step på to bænke og muskeltræning med eXertube Step for øvede 7/10 14/10 København København Håndbold Samling for efterskoleelever Velkommen i klubben Håndboldtræner 1 og 2 DGI-pris Kursusnr. Tilm Kursuskalender pALLE p Trænere/instruktører Dato Unglederuddannelse 14-16/9 og 5-7/10 RAGU-KU i Oksbøl 29/9 Nr. Nebel v. Varde 13/9 RAGU-KU i Oksbøl 225 kr. 28/8-12/9 DGI Vestsjælland 285 kr. 29/9 Gerlev v. Slagelse 50 kr. Førstehjælp Effekt Kursus for Play-instruktører Play træf Seniori Arrangement Dato Sted DGI-pris Kursusnr. Tilmeldingsfrist Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole for MAB Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole Badmintonskole for C og D Badmintonskole for C og DGI butikken er stedet, hvor du kan finde undervisningsmaterialer, bøger, musik og meget andet, der har interesse for dig i det frivillige foreningsarbejde. Du kan finde DGI butikken på www.dgi.dk/butikken - stedet hvor du også finder de gode tilbud og nyhederne samt bestiller dine varer. Her kan d Nr. 7 august 2007 foto: uffe kongsted Når uheldet er ude ... Forsikring af udøvere er ingen selvfølge i foreningerne, men foreningen kan alligevel hjælpe den skadelidte På langt de fleste skoler, lejre og stævner skal idrætsudøveren selv sørge for at have en ulykkesforsikring. Foreningerne er neml