Victor Boers var 18 år, da han i november vandt DGIs nye pris, Årets Ungeinitiativ 2021, for sit formandsarbejde i Copenhagen Spike Club Jeg håber, at vi allerede om fem år vil have fire gange så mange foreninger som nu, og at Spikeball bliver en anerkendt sport Victor Boers Rudersdal Kommune, hvor der både var en række for begyndere og let øvede, en mixrække og en herrerække. Der er ikke helt nok kvinder endnu til at lave en kvinderække, men det er målet, så vi kan lave en separat kvinderække også, fortæller Victor. Jeg håber, at vi allerede om fem år vil have fire gange så mange foreninger som nu, og at Spikeball bliver en anerkendt sport, så der kan blive skabt et Spikeball-fællesskab med mere fast træning ude i klubberne. Det kunne være fedt at få stablet holdkampe mellem klubberne på benene, både for de mere konkurrencemindede, og dem der bare vil hygge sig med træning onsdag eftermiddag. Jeg håber, at flere får øjnene op for spillet, og at man om sommeren ikke kan gå gennem Fælledparken uden at se en masse mennesker, der hygger sig rundt om Spikeballnet. Inden Victor skal videre til eftermiddagens trænerarbejde, beviser han endnu engang, at han er manden, der søger fællesskabet og vil skabe den gode stemning. Jeg håber, at de foreninger, der er her nu, bliver ved med at hjælpe hinanden og sparre med hinanden, for det har vi været gode til. I Spikeball er alle velkomne, og det er ligegyldigt, om man har sportsbaggrund eller ej, for man møder nye mennesker og hygger sig og bliver hurtigt en del af fællesskabet. Jeg kæmper altid for den gode stemning, og at ingen skal føle sig udenfor, siger han. u Årets Ungeinitiativ Victor Boers vandt prisen Årets Ungeinitiativ 2021. Du kan nu indstille en eller flere unge, som du mener har givet andre unge lyst til og mulighed for at være aktiv i 2022: dgi.dk/åretsungeinitiativ Nr. 3 2022 dgi.dk/udspil 9 #3 Kontroller din styrke med kamplege TEMA: Byg bro til efterskolen Victor er forkæmper for fællesskabet Storbyforening skyder genvej til haltid Nr. 3 2022 dgi.dk/udspil Aktuelt Leder Af Lars Høgh, hovedbestyrelsesmedlem På efterskole og hvad så? ! Over 30.000 unge vælger hvert år et ophold på en af landets mange efterskoler. Det er der sandelig ikke noget forgjort i tværtimod. Men er vi i foreningslivet opmærksomme på, hvilken betydning det har for den unge, Indhold #3 TEMA Byg bro til efterskolen side 14 02 AKTUELT 33 Læs & lyt Nye apps, bøger og websites om idræt, motion og sundhed 04 Nyheder 06 Portræt: 19-årige Victor Boers vil gøre Spikeball kendt i Danmark 34 Fremtidens forening Storbyforening skyder genvej til mere haltid og bedre in udspil@dgi.dk Landsstævne i Vejle i 2025 Vejle Kommune bliver vært for DGI Landsstævne 3.-6. juli 2025. Allerede i 2020 sagde byrådet i Vejle ja tak til tilbuddet om at blive værtsby, men på grund af corona-situationen blev underskrifterne på den officielle aftale først sat den 24. april. Deltagern Er du træt af kedsommeligt papirarbejde? Vil du hellere bruge din tid på aktiviteter? Lad os klare det administrative arbejde Bogføring, regnskab, medlemsadministration, betalinger og tilskudsansøgninger. Vi elsker det og det er lige i vores boldgade så lad os tage over på foreningens administrat Aktuelt Portræt Af Af Brian Martin Rasmussen, journalist Victor Boers Alder: 19 Bopæl: Holte Formand i Copenhagen Spike Club Interesser: Al sport, men har spillet tennis hele sit liv, en del fodbold og nu padel. Venner og familie Han er i gang med et sabbatår og arbejder som vikar på Virum S Forkæmper for fællesskabet Savnet af fællesskabet blev for stort under corona. Derfor stiftede Victor Boers en forening sammen med sin storebror. Den 19-årige formand i Copenhagen Spike Club kæmper for at gøre Spikeball anerkendt i Danmark K ender du Spikeball? Det nye, hurtige spil er ofte et til Aktuelt Portræt Spikeball er sjovt og Victor har let til smil og elsker at lege i sporten Hvad er Spikeball? Spikeball kaldes også roundnet. Man spiller to mod to og skal ved hjælp af nettet forsøge at score point. Hvert hold må bruge op til tre berøringer, før bolden skal returneres tilbage i ne Victor Boers var 18 år, da han i november vandt DGIs nye pris, Årets Ungeinitiativ 2021, for sit formandsarbejde i Copenhagen Spike Club Jeg håber, at vi allerede om fem år vil have fire gange så mange foreninger som nu, og at Spikeball bliver en anerkendt sport Victor Boers Rudersdal Kommune, hvo Aktuelt Portræt Jeg er vild med Spikeball, for det er en alternativ sport med masser af fart, og så er den ikke så udbredt i Danmark. Når folk kommer forbi, mens vi spiller, er de meget nysgerrige og interesserede i, hvad vi laver. Det er let at spille og så mobilt, at det kan tages med overalt, o FITNESS ADMINISTRATION - nemt, enkelt og billigt Med MemberLink får I det hele, til en markant lavere pris end de fitness systemer der er på markedet i dag. MemberLink indeholder alt det I behøver for at administrere jeres fitness. PRIS KR. 187,- PR. MD. EKSKL. MOMS (VED 100 MEDLEMMER) KONTAKT Aktuelt Idrætsnyt udspil@dgi.dk ARKIVFOTO: VIBEKE GREEN 1.200 ukrainere inviteret til Verdensholdets show DGI havde reserveret 1.200 pladser til ukrainske flygtninge, så de kunne komme gratis ind og se DGI Verdensholdets show i april og maj. De ukrainske flygtninge er inviteret gennem en kontakt DGI Hærvejsløbet bliver internationalt Allerede tre uger før Royal Run satte motionseventet deltagerrekord med 82.345 tilmeldte. Hele 32 procent af de tilmeldte har angivet, at det er første gang nogensinde, at de deltager i et motionsevent og det tal er også rekordhøjt. ARKIVFOTO: JENS ASTRUP D Tema Byg bro til efterskolen Af Brian Martin Rasmussen, Kirsten Harkjær Larsen og Camilla Anja Hansen, journalister u udspil@dgi.dk Vi kommer TEMA Når de kommer hjem fra efterskole, har de unge ændret sig. Med dialog, brobygning og holdtilbud får I dem tilbage i foreningen som aktive og som in I Fotos: Bo Nymann og Roar Paaske hjem nu! Nr. 3 2022 dgi.dk/udspil 15 Tema Byg bro til efterskolen Brobygning med flere spor Opvisningsweekend, foreningsaften og træneruddannelse er initiativer, som knytter bånd mellem eleverne på Sorø Gymnastikefterskole og sjællandske foreninger H er til morgen roste en af mine kolleger vores elever for at være rigtig gode til a Da 35 foreninger var med i Sorø Opvisningsdage i marts i år og igen ved DM i dans, stod eleverne på SGE for planlægning og praktiske opgaver Jonas styrede lyset Ved Sorø Opvisningsdage havde Sarah til opgave at holde styr på redskaber Efter-efterskoleeleverne er en vigtig målgruppe. Derfor skal m Tema Byg bro til efterskolen Pludselig kom de dryssende Kommunikation mellem spillere på efterskole og træneren derhjemme blev starten på en ny tilstrømning af unge seniorspillere i TRIF Fodbold I aftensolen danser fodboldspillernes lange skygger på græsset på fodboldanlægget ved Rønde Idrætscen Unge har tit brug for at få opmærksomhed. Det er trænerne gode til at give os et par af efterskoleeleverne blev både hentet og bragt, så de kunne supplere holdet derhjemme i weekendkampene. Ekstrem god service, konstaterer Victor Riis. Det gjaldt nogle, men ikke alle. Noah Overgaard foretrak, at bl Tema Byg bro til efterskolen Ren win-win på sønderjysk S olidt plantet i foden af Jylland ligger Agerskov. En lille by med 1.200 indbyggere, der lægger gader til en kro, fire genbrugsbutikker, en købmand og en efterskole. Men trods sin beskedne størrelse er byens puls høj. Der er nemlig altid gan Lær de unge at kende der. Og børnene på holdene synes, det er fedt, ikke mindst med nogen at se op til, siger Helle Graversgaard Hansen. For Trine Jensen og efterskoleveninden Linda Bakman har året på efterskole også givet anledning til refleksion over rammerne omkring det idrætsliv, de selv har bru Tema Byg bro til efterskolen Hold de unge i loopet Jens Christian Nielsen, ph.d. og lektor på DPU, Danmarks institut for Pædagogik og Uddannelse Det er idrætsforeningens ansvar at holde de unge i foreningen, når de returnerer fra efterskole til en virkelighed med større ansvar og mindre tid Fors Flyt jer efter de unge Unges ambitioner og tid til deres idræt vil svinge. Det skal klubben kunne rumme, ellers risikerer man, at de helt dropper idrætten Michael Kjeldsen, sportschef og træner i Højbjerg Badminton Klub Nogle gange pålægger vi den unge spiller med et særligt boldøje nogle ønsker, Idræt & Forening Pletskud 24 Nr. 3 2022 dgi.dk/udspil Spil badminton på vandet Foto: Lars Horn Det er ganske svært, men helt vildt sjovt. Badminton på en flydende bane var en populær aktivitet til Landsstævnet i Aalborg, og heldigvis kommer den oppustelige bane også til Svendborg. Aktiviteten er bare en af de anderledes og nye idrætstrends, du kan prøv Idræt & Forening Inspiration på tværs Af Jonas Vester, journalist u jonas.vester@dgi.dk I Fotos: Bo Nymann De har sort bælte i pigers trivsel Med intensive træningsforløb til senstartere har Køge BK formået at sparke trivslen i top hos forenings uvante piger og lagt fundamentet for et selvværd, Laura Corfitz har været udviklingskonsulent i Køge BK siden august 2021. Hendes rolle er primært at holde kontakt til og tiltrække piger til klubben via områdets skoler og SFOer Hjælpetræner Søren Steimle og 13-årige Fre Haile kæmper om bolden. Fre Haile kom til Danmark for tre år siden, efter fami Idræt & Forening Inspiration på tværs På tre år er Køge BK's pigeafdeling vokset fra 46 til 316 medlemmer i hvert fald, at langt flere piger end drenge vil svare, at de ikke kommer her for at vinde, men for at være sammen med deres kammerater, siger Ako Jalal. Har det sjovt sammen Og den beskrivel Af Mathias Krabsholm, judoinstruktør og med i DGI Kampidræt u udspil@dgi.dk Trænertips Idræt & Forening 2. Rul over hinanden 1. Øverst/nederst Gå sammen i par, hvor I er nogenlunde samme størrelse. Sid overfor hinanden på en måtte. Når legen starter, gælder det om at få den anden ned og ligge Idræt & Forening Inspiration på tværs Af Kirsten Harkjær Larsen, journalist u kirsten.harkjaer.larsen@dgi.dk I Fotos: DGI Verdensholdet Krisehåndtering på den store klinge Udfordringerne stod i kø, da DGIs 13. Verdenshold skulle udtages og derefter på turné i en lukket verden B ie, vi har jo Bie Andersen, team manager for DGIs 13. Verdenshold, har lænet sig op ad førstehjælpens fire råd, når gymnaster blev testet positive 24 timer før afrejse til et nyt land I Kr. Himmelfartsweekenden 2020 bliver vi egentlig fyret. Det lyder så groft, men jeg siger det nok, fordi det er første gang i m Idræt & Forening Inspiration på tværs Udtagelsen bliver endelig reel i maj 2021, men det viser sig, at flere drenge er nærkontakter til en coronasmittet, så de må ikke deltage. Det var kaotisk, også fordi vores mandlige instruktør var en af dem, der var nærkontakt, fortæller Bie Andersen. Med et f udspil@dgi.dk Læs & lyt Idræt & Forening Klubhus til piger Læs & lyt Kan vi få flere teenagepiger til at blive i idrætsforeningerne, hvis vi gør faciliteterne mere indbydende? Svaret er ja i podcasten, der besøger det nye lækre klubhus i Husum Boldklub. Arkitekten Eva Jarl står bag byggeriet og Idræt & Forening Fremtidens forening Af Jonas Vester, journalist u jonas.vester@dgi.dk I Fotos: Bo Nymann Genvej til mere haltid og bedre integration Køen til idrætshallerne i København er lang, og derfor tænker Krumspring kreativt. I samarbejde med skoler og daginstitutioner har de sikret sig Om Krumspring Er en klassisk gymnastikforening med springgymnastik, voksen-barn gymnastik, men tilbyder også hold med ropeskipping, akrobatik og dans. Blev stiftet i 2000 og havde oprindelig udgangspunkt på skoler i Vanløse. I dag har foreningen aktiviteter otte steder i Københavns Kommune, blandt Idræt & Forening Fremtidens forening eleverne og forældrene, og der skabes en glidende overgang mellem skoledagen og SFO til fritidsaktiviteterne i foreningen. Det gør, at vores forening bliver et naturligt sted for forældrene at sende deres børn til. Vi samler fritidsaktiviteterne i forlængelse a Krumsprings medlemmer 2018 1.497 2019 1.902 (+27 %) 2020 3.147 (+65 %) 2021 Julie Beier har været formand for Krumspring siden februar 2019. Hun er til daglig jordemoder på Hillerød Hospital, men er på barsel med sin søn Vilmar 3 tips fra Julie: Dyrk kontakten til skolerne Kontakt skoleledern Idræt & Forening Overblikket Af Camilla Anja Hansen, journalist u camilla.anja.hansen@dgi.dk I Infografik: Louise Bank Et foreningsliv Markant flere drenge end piger har fået en økonomisk håndsrækning til at deltage i en idrætsforening i 2021. Særligt fodboldklubberne har godt fat i de socioøko for alle De store børneidrætter dominerer 254 uddelinger til fodbold 362 drenge 139 uddelinger til gymnastik 48 uddelinger til svømning 44 uddelinger til håndbold Nr. 3 2022 dgi.dk/udspil 39 Idræt & Forening Krop & træning Af Anders Korsager Nielsen, journalist u anders.korsager.nielsen@dgi.dk I Illustration: Lea Letén Fremhæv glæden ved at kæmpe Glæden ved boldspil og idræt opstår, når vi kæmper for at tæmme bolden og dribler og scorer. Det skal vi øve os i at fremhæve A t idræt 12 tips fra teori til handling Sådan kan trænere og instruktører omsætte viden til handling 1. Læg vægt på fordybelse og det at gøre sit bedste for at spille en god kamp som helhed. Tag brodden af vigtigheden af at vinde, score og lave mål, men undgå formuleringer som: Det er vigtigere at deltag Idræt & Forening Foreningsrådgivning Spørg Hos DGIs foreningsrådgivere kan bestyrelsesmedlemmer, trænere og instruktører få svar på spørgsmål, der opstår i jeres forening i hverdagens trummerum, drift og rutiner. Send dit spørgsmål til: udspil@dgi.dk Godtgørelse til unge Michaela A. Reinholt, for Af Anne Ravn, diætist u udspil@dgi.dk Sundhed Idræt & Forening Split er noget, man spiser Splitlinser er en af de mange bælgfrugter, som en ny ørehænger om de syv officielle kostråd fra Fødevarestyrelsen promoverer i sangen Hvad fuck er en bælgfrugt? Anne Ravn klinisk diætist på Aarhus Univer Idræt & Forening Test og træning Af Camilla Anja Hansen, journalist u udspil@dgi.dk Udspil tester Rigtig godt gået Udspil tester nye, spændende hold og initiativer i idrætsforeningerne. Denne gang en We Walk-tur i Øster Starup i Sydjylland Jeg kaster min hvide Volkswagen ind i en bås uden for Nye kurser og arrangementer Tjek omtalerne side 46-51 og se hele listen på dgi.dk/arrangementer KANO OG KAJAK Kajak sikkerhed 1 Dato: 20-21/8 Vilsund FITNESS SKYDNING Fitnessinstruktør brush up Dato: 11/9 Åstrup Træner 1 riffel 15 + Dato: 22/10 Randers SV DANS OG MUSIK Jazz og moderne dans Dat Kalender Månedens arrangement Af Henrik Stanek, freelancejournalist u udspil@dgi.dk Frisbee-sport stimulerer hundens naturlige instinkter DGI introducerer hunde-frisbee som en helt ny disciplin i Danmark. Det er en sport, som med sine tricks giver hund og fører meningsfulde mentale udfordringer, Arrangementer Kalender Arrangement Dato Sted Cykelmotion O Stjerneløbet 2022 Pris Nummer Frist OBS: Find hele listen på dgi.dk/arrangementer 19/6 Roskilde Dans & Musik 125 kr. 17 32 4000 19/6 OBS: Find hele listen på dgi.dk/arrangementer X Moderne pardans 2 24/9 Aarhus N X Moder Kalender Arrangementer Arrangement Dato Sted Fitness fortsat ... Pris Nummer Frist OBS: Find hele listen på dgi.dk/arrangementer X Dancemoves 2/10 Grindsted v. Billund 825 kr. 11 01 3107 14/9 X Brasilien dance-fit 1/10 Billund X Fascia release - vejen til gode bevægemønstre 3/9 Arrangementer Kalender Arrangement Dato Sted Gymnastik fortsat ... Pris Nummer Frist OBS: Find hele listen på dgi.dk/arrangementer X Puslingegymnastik uden mor og far 1/10 Billund 1.775 kr. 11 55 3107 8/9 X Legeinspiration 25/9 Holsted v. Vejen 850 kr. 11 55 3112 8/9 X Stærk Kalender Arrangementer Arrangement Dato Sted Gymnastik fortsat ... Pris Nummer Frist OBS: Find hele listen på dgi.dk/arrangementer X Skab fantasi i legen 28/8 Nørre Alslev på Falster X Forældre og børns samspil om vild leg 28/8 Nørre Alslev på Falster X Smart training uddannelse 2 Arrangementer Kalender Arrangement Dato Sted Løb Pris Nummer Frist OBS: Find hele listen på dgi.dk/arrangementer X Efteruddannelsesdag for løbetrænere 8/10 Strib v. Middelfart 595 kr. X Løbetræner basis 1 27/8 Hørning v. Aarhus 1.350 kr. 09 06 3004 17/8 X Løbetræner basis 2 24 Fun facts om Landsstævnet 20.173 deltagere er klar til fire dage med DGI Landsstævne, der byder på over 30 idrætter, 400 aktiviteter og 40 koncerter. Landsstævnet i Svendborg er Danmarks største idrætsfestival: 174.000 måltider mad er klar til deltagerne 4.500 frivillige får det hele til at spille