KREIS EMSLAND
AM SONNTAG
16. DEZEMBER 2018
Verlosung: Mit ganzem Team zum Bundesligaspiel
Meppen/Hannover (lke) Die Fußballbundesligamannschaft von Hannover 96 benötigt derzeit die Unterstützung
der Fans, noch mehr als sonst, sagt Petra Menger. Sie ist Sprecherin der AOK Emsland-Grafschaft Bentheim, einem der Kooperationspartner von Hannover 96. Da sie und AOK-Vertriebsleiter Ingo Marklein wissen, dass auch viele Fußballfans
aus der hiesigen Region für Hannover 96 fiebern, verlosen
beide nun Karten für das Fußballbundesligaspiel Hannover
96 gegen Fortuna Düsseldorf am 22. 12. (Sa.) um 15.30 Uhr.
Ein ganzes Kontingent von 21 Karten steht dabei zur Verfügung. Wir möchten einem Team mitsamt Betreuern und Trainern eine Freude machen und es ins Stadion einladen. Sozu-
KOCHEN
MIT
sagen als vorgezogenes Weihnachtsgeschenk
und als Mannschaftsausflug in der Winterpause, lädt Menger ein, an der Verlosung teilzunehmen. Dabei hofft sie auch auf Teilnehmer
anderer Sportarten. Alle Teilnehmer kommen
in einen Pott, das Gewinnerteam erhält die 21
Karten. Wer mitmachen möchte, meldet sich
am Montag (17. 12.) in der Zeit von 10 bis 14
Uhr
unter
der
Telefonnummer
0591/913456121. Unter allen Teilnehmern
wird der Gewinner gezogen. Der Rechtsweg ist
ausgeschlossen.
AOK-Foto
MarzipanBratäpfel
Mal nass, mal trocken
Full Wärks up Pufferzone
Zwartemeer wurde jetzt feierlich eröffnet
de Fensterbank
EL-Kolumne: Häm unnerwächens!
Moin Lüe,
äin Wiehnachtsmarkt noah dän annern. Man kump
gar nich mehr rüm. Un Inuus
stapelt sück däi lüttken Klöse
un annere Dekowärks, watt
man alet so koff uppen
Wiehnachtsmarkt un dann
doch nich up de Anrichte
stellt, weil man oll dräimoal
dat glieke doar stoahn häv.
Bi t Schrottwichteln mitbrängen kanns ok nich. Mä-
istied is ja äine ut de Gruppe
äine von däi, däi sowat sümmes bastelt häv un däi dat
dann dür anboahn hä.
Nützt also nix, man mott
dat Ganze dann liggen loaten Inuus. Man wenn dän
Osterhasen kump kann t bisiet rümt wärn.
Ik goah ok gern immer bi t
Utrümen von dän Tanneboom hän un stell förher
alen Krimskram up de Fensterbank. Bi t Rutbrängen von
dän Boom rüüm ik dann tofällig mit äin Ast de ganze
Fensterbank in äins af un
schon is alet schier, schone
und begründet wech.
Wenn t gaut löpp kann
man dat dann sogar noch bi
de Versicherung anmelden
äs immensen Schaden in t
Huus. Wör ja immerhin einmalige
Handwerkskunst.
Lüttken Tipp: Nich immer bi
de selbe Versicherung anmelden, anners rümt däi
sümmes dän Boom in nächste Joahr ruut. So gautgoahn
Lüe, ik haal nu mien Boom,
mit heller bräie Äste.
Zwartemeer (eb) Die Pufferzone an der Nordseite des Naturgebiets Bargerveen bei
Zwartemeer (NL) wurde jetzt
feierlich eröffnet.
Drei laute Schüsse in die
Luft. Ein verängstigter Landpolizist, komplett in historischer
Uniform, stapft mit warnendem Zeigefinger zum Pfarrer,
der mit einer Schrotflinte in der
Hand da steht. Herr Pfarrer,
Sie dürfen hier nicht mehr jagen, sagt der Polizist, denn
von nun an ist dieses Gebiet Eigentum der Staatlichen Forstverwaltung
(Staatsbosbeheer).
Das Publikum lacht der Theatergruppe zu. Die ehrenamtlichen Spieler vom Veenpark
bereichern die offizielle Eröffnung der Pufferzone mit ihrer
Vorführung über die Geschichte des Pfarrhauses, das an der
Pufferzone als Aussichtspunkt
und Schutzhütte nachgebaut
wurde. Das mit Reet einge-
Eingeweiht wurde auch die Schutzhütte.
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deckte Bauwerk steht am Rande der Pufferzone, die dafür
sorgt, dass das Naturschutzgebiet Bargerveen nass bleibt. Eine Maßnahme, die notwendig
ist, damit das gegenwärtige
Hochmoor erhalten wird, und
Austrocknung
und
Torfschwund verhindert wird.
Hierdurch kann man den besonderen Charakter des Gebiets erhalten.
Die Pufferzone Nord bei
Zwartemeer befindet sich fast
Ein weiter Blick bietet sich auf
dem First.
an derselben Stelle, an der
einst das alte Swarte Meer
lag. Hier befand sich auch das
Pfarrhaus von Pfarrer Theodorus de Klaver. Eines seiner
liebsten Hobbys war die Jagd,
was beim Theaterstück natürlich nicht fehlen durfte.
Predigen und jagen ist nun
passé, aber das Naturerleben
in der Umgebung des neu aufgebauten Pfarrhauses, ist eine
schöne Alternative.
Der Name des kleinen Gotteshäuschen ist geblieben:
Modo Udum, Modo Sudum
prangt auf dem Dach der
Schutzhütte. Während der offiziellen Übergabezeremonie,
in der das Gebiet offiziell an
Staatsbosbeheer übertragen
wurde, wurde das Namenschild enthüllt, der lateinische
Name bedeutet dann wieder
nass, dann wieder trocken
und weist auf den unberechenbaren Charakter des ehemaliNaturpark-Moor-Fotos gen Swarte Meer hin.
Passt wunderbar in die Adventszeit, das Rezept von
Angela Heidkamp aus Dalum.
Zutaten: 4 Boskopäpfel,
50 g Marzipanrohmasse, 50
g brauner Zucker, 1 gestr. TL
Zimt, 1 Löffelspitze Nelken,
4 Zimtstangen, 100 ml
Weißwein.
Zubereitung: Äpfel waschen, Kappe abschneiden
und Kerngehäuse großzügig
ausstechen. Marzipan mit
Zucker und Gewürzen mischen und in die Äpfel füllen. Jeweils eine Zimstange
als Stiel eindrücken. Die
Früchte in eine feuerfeste
Form setzen, Weißwein zugießen. Im vorgeheizten
Ofen bei 200 Grad ca. 25
Minuten garen.
Jede Woche stellen wir ein Rezept
aus dem EL-Leserkreis vor und honorieren es mit 18 Euro (bitte unbedingt
Ihre Bankverbindung angeben und
möglichst ein Foto mitschicken).
Remondis holt
gelbe Säcke
Meppen (eb) Ab dem 2. 1.
(Mi.) sammelt die Firma Remondis für die nächsten drei
Jahre die Leichtverpackungen
in gelben Säcken im Emsland.
Alle Ausgabestellen sind auch
weiterhin die richtigen Anlaufstellen. Bezirke, die ihre Verpackungsabfälle in Tonnen
sammeln, erhalten derzeit einen neuen Abfallbehälter. Die
bislang genutzten Tonnen sind
Eigentum der Firma Augustin
Entsorgung und zudem nicht
mit den von Remondis eingesetzten Fahrzeuge zu leeren.
Die Einteilung der Bezirke
wird beibehalten.
Kopfschmerzen besser nicht auf sich beruhen lassen
EL-Serie Gesundheit (426) Hausärzte oder Neurologen bieten einen Therapieplan an Frauen häufiger betroffen als Männer
Von Esther Hessels
Papenburg (EL) Kopfschmerzen sind eine der meist vorkommenden Beschwerden in der
Bevölkerung, die nicht immer
ein Anlass sind für einen Ärztebesuch. Erst wenn die Häufigkeit der Kopfschmerztage größer wird, oder die Schmerzintensität zunimmt und somit der
Alltag darunter leidet, wird der
Schritt zum Arzt gemacht.
Sowohl von Spannungskopfschmerzen als auch von Migräne sind Frauen häufiger betroffen als Männer. Das mittlere Alter bei Beginn der Kopfschmerzen liegt bei 7,5 Jahren. Mit steigendem Lebensalter kommt es
zu einer Zunahme hochfrequenter Kopfschmerzen (wöchentliche
Kopfschmerzen).
Aus einer Studie weiß man, dass
52 Prozent der deutschen Schüler an Spannungskopfschmerzen leiden, zwölf Prozent an Migräne.
Kopfschmerzen können nach
verschiedenen Gesichtspunkten gegliedert werden: Nach der
Ursache und nach der Art. Bei
primären Kopfschmerzen ist der
Schmerz selbst die Erkrankung.
Diese Kopfschmerzen sind anlagebedingt, also vererbt. Die
häufigsten Vertreter dieser
Gruppe sind Spannungskopfschmerzen und Migräne. Bei
den sekundären Kopfschmerzen ist der Schmerz ein Anzeichen einer anderen Erkrankung,
zum Beispiel bei einer Hirnhautentzündung, einer Stirnhöhleneiterung, einem Infekt
oder einer Gefäßerkrankung.
Unterscheidet man nach der
Art, so gibt es Migräne (mit Unterformen),
Spannungskopfschmerz, Cluster-Kopfschmerz
(Horton-Syndrom),
Medikamenteninduzierter
Kopfschmerz, Kopfschmerzen bei
Halswirbelsäulen-Erkrankungen/Trauma sowie Gesichtsschmerzen.
Die Migräne ist dabei eine Erkrankung, die mit einer Häufigkeit von ca. 10 Prozent (5 Prozent der männlichen und 15
Prozent der weiblichen Bevölkerung) weitgehend unabhängig vom ethnischen und sozialen Hintergrund in der ganzen
Welt auftritt. Migräne ist insofern eine lebenslange Erkrankung, die aber den Schwerpunkt
ihrer Manifestation zwischen
dem 25. und dem 45. Lebensjahr hat.
Die Diagnose einer typischen
Migräne ohne Aura kann ausschließlich auf Grundlage einer
ausführlichen Anamnese in Verbindung mit einer allgemeinmedizinischen und einer neurolo-
Esther Hessels ist Neurologin
am MVZ Birkenallee Papenburg.
MVZ-Foto
gischen körperlichen Untersuchung gestellt werden. Für eine
genauere Differentialdiagnose
und für den Therapieverlauf ist
das Führen eines Kopfschmerzkalenders sinnvoll. Bei atypischer Anamnese sowie bei einer
Migräne mit Aura ist wenigstens
eine fachärztlich-neurologische
Untersuchung erforderlich. Bei
einer typischen visuellen Aura
reicht diese Untersuchung zur
Diagnose aus, sonst sollte einmalig eine cerebrale Bildge-
bung mittels MRT erfolgen. Apparative Diagnostik zum Nachweis einer Migräne existiert
nicht.
Der Spannungskopfschmerz
ist neben der Migräne einer der
häufigsten Kopfschmerzen. Die
meisten Patienten suchen deswegen keinen Arzt auf. Der
Spannungskopfschmerz zeichnet sich typischerweise durch
beidseitige drückende Kopfschmerzen aus. Sie fühlen sich
oft so an, als habe man einen zu
engen Hut auf oder als sei der
Kopf in eine Schraubzwinge gespannt. Die Schmerzen sind
meist leicht bis mittelstark und
verstärken sich nicht durch körperliche Aktivitäten wie Treppensteigen. Allenfalls eine
leichte Licht- oder Lärmüberempfindlichkeit kann auftreten,
niemals beides zusammen (wie
oft bei der Migräne), ebenso sind
Übelkeit oder Erbrechen untypisch. Die mit Abstand am häufigste Verlaufsform ist die episodische, bei der es weniger als 12
Tagen/Jahr zu Kopfschmerzen
kommt, die zwischen 30 Minuten bis 7 Tagen andauern. Tritt
der Spannungskopfschmerz an
mindestens 15 Tagen pro Monat
auf, so spricht man von einem
chronischen Spannungskopfschmerz.
Alle Kopfschmerzmittel, Monopräparate ebenso wie Kombinationspräparate, können selbst
Kopfschmerzen verursachen,
wenn sie missbräuchlich angewendet werden. Das bedeutet,
die Einnahme erfolgt entweder
zu oft, zu lange und/oder zu
hochdosiert. Man spricht dann
von Schmerzmittelkopfschmerzen. Um einen durch Schmerzmittel
verursachten
Kopfschmerz zu verhindern, sollten
Kopfschmerz- und Migränemittel höchstens an zehn Tagen pro
Monat und maximal drei Tage
hintereinander eingenommen
werden. Das bedeutet, mindestens 20 Tage im Monat müssen
frei von Schmerzmitteln sein, rezeptpflichtige Mittel eingerech-
net. Dabei hilft es auch nicht, die
Dosierungen zu verringern.
Selbst bei einer niedrigeren
Menge kann die tägliche Zufuhr
dieser Präparate der Auslöser für
neue Kopfschmerzen sein. Statt
immer mehr Schmerzmittel einzunehmen, sollte bei andauernden Kopfschmerzen vom Arzt
eine spezifische Therapie erarbeitet werden. Liegt ein
Schmerzmittelkopfschmerz vor,
sollte der notwendige Entzug,
also das langsame Absetzen der
Medikamente, nur von einem
erfahrenen Arzt durchgeführt
werden.
Kopfschmerzen sollte man
nicht auf sich ruhen lassen. Sie
können bei einem Hausarzt
und/oder Neurologen abgeklärt
werden und so ein Therapieplan
erstellt werden.
Der Artikel ist ein Gastbeitrag
und muss nicht unbedingt die
Meinung der Redaktion widerspiegeln.
Emsland-Kurier Sonntag, 16. 12. 2018 AM SONNTAG 21. Jahrgang Nr. 50 AUTORENZIRKEL Natalie Herker erzählt Seite 3 Ihr Kontakt zum EL-Kurier Zustellung: www.el-kurier.de/service/zustellservice 05 91/8 00 09 45 Anzeigen: 05 91/8 00 09 33 anzeigen@noz-sc.de Redaktion: 05 91/8 00 09 70 lingen@el-
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