RATGEBER AM SONNTAG 29. APRIL 2018 Mit Planung und Boxen den Durchbruch schaffen 7 Tipps zum Aufräumen und Ordnung halten Den Aufwand klar umreißen Alle 14 Tage einen Termin mit sich selbst vereinbaren Von Evelyn Steinbach Köln/Ravensburg (dpa/tmn) Einmal komplett die Wohnung entrümpeln, Unnützes aussortieren und neue Ordnung schaffen das tut gut. Aussortieren befreit und erleichtert den Alltag. Vorausgesetzt man überwindet den inneren Schweinehund. Drei Autoren von Büchern zum Thema verraten ihre Strategien und geben ein paar Tipps auch wie man dauerhaft Ordnung hält: Tipp 1: Ein Plan muss her: Ein Plan für die Entrümpelungsaktion lohnt sich, damit sie sich gut in den Alltag inte-grieren lässt. Wichtig ist, für sich selbst zu wissen, wie viel Zeit man investieren kann und will, erläutert Aufräum-Coach Esther Lübke aus Köln. Klar ist: Wer weiß, dass er nur eine halbe Stunde durchhält, sollte sich nicht einen ganzen Tag hierfür vornehmen. Und man muss den Aufwand klar umreißen können: In einer Woche lässt sich der Expertin zufolge eine komplett neue Ordnung in der Wohnung schaffen wenn täglich rund 10 Stunden daran gearbeitet wird. Oder man geht es langsam an: Jeweils eine Stunde pro Tag einen Monat ausmisten. Tipp 2: Mit dem einfachsten Raum anfangen: Es ist ratsam, mit einem Raum zu Kann das weg? Denkansätze wie Das kann ich noch einmal gebrauchen sollte man rasch wieder verwerfen. Christin-Klose-Foto beginnen, in dem das Aussortieren besonders leicht fällt zum Beispiel das Badezimmer. An den meisten Dingen, die hier herumstehen, hängt nicht unser Herz, sagt die Autorin Nicole Weiß aus Bodnegg bei Ravensburg. Alte Cremes oder angebroche- ne Shampooflaschen, die man nicht mehr nutzt, lassen sich schnell entsorgen. Wenn der Raum dann überschaubarer wird, sollte man die Sachen thematisch sortieren, zum Beispiel mit verschiedenen Körbchen für Haar-, Nagel- und Gesichts- produkte, rät Weiß. Motiviert durch den ersten Erfolg, geht es Raum für Raum sowie Thema für Thema weiter. Tipp 3: Kleine Einheiten mit Motto festlegen: Teilen Sie die Arbeit in kleinere Einheiten, wenn sie sich zu groß anfühlt, rät die schwedische Autorin Paulina Draganja. In der Küche zum Beispiel in Kühlschrank, Tiefkühltruhe, Schränke und Schubladen. Für Ordnung lässt sich wirklich überall sorgen, sogar in der Kramschublade. Komplett ausräumen, reinigen, ausmisten und ein zentrales Thema überlegen, etwa kleine Haushaltsutensilien oder Büromaterial, empfiehlt Weiß. Tipp 4: Boxen als Hilfsmittel: Hilfreich sind beim Ausmisten große Kisten oder Boxen. Lübke rät, 4 Stück bereitzustellen: In die erste Kiste sortiert man alles ein, was man wirklich behalten will. In die zweite kommt, was man anderswo aufbewahren möchte. Die dritte ist eine Verschenk-Box, in die auch künftig alle Dinge kommen, die nicht mehr gefallen oder benötigt werden, einem Dritten aber noch Freude bereiten können. In die vierte Kiste kommen Dinge, über die man in Ruhe nachdenken will, sobald das Zimmer aufgeräumt ist. Der Rest wandert direkt in einen Müllsack. Tipp 5: Dauerhafte Plätze zuweisen. Chaos ist das Gegenteil von Ordnung. Daher brauchen alle Gegenstände, die wieder in Schränke und Regale geräumt werden, für die Zukunft einen festen Platz. Sonst wandern Dinge von Ort zu Ort nur aufgeräumt wird es dadurch nicht, erklärt Weiß. Tipp 6: Die Chaoskiste: Das wichtigste Prinzip beim Aufräumen ist: Alles muss seinen Platz haben, sagt Weiß. Im Alltag helfen dabei sogenannte Chaoskisten. Wenn man für jedes Famili- enmitglied eine solche Kiste einrichtet, können sie hier selbst Dinge reinpacken, die im Laufe des Tages irgendwo liegen geblieben sind seien es Malstifte auf dem Esstisch oder eine Jacke auf dem Boden, erklärt Weiß. Die Familie sollte vereinbaren, wie sie mit den Kisten umgeht: Entweder sie wird ausgekippt und aufgeräumt oder sie wandert für eine Weile auf den Dachboden. Tipp 7: Direkt angehen. Der beste Trick, um gar keine große Unordnung entstehen zu lassen, ist daher, jeden Tag ein bisschen Ordnung zu schaffen. 10, 20 oder 30 Minuten reichen je nachdem wie viele Personen im Haushalt leben, sagt Lübke. Oder man dreht jeden Abend eine kurze Aufräumrunde und stellt die Dinge wieder zurück, die am Tag liegen geblieben sind. Und noch besser: die Dinge wieder gleich an ihren Platz zurückstellen, nachdem man sie genutzt hat. Doch manchmal ist dafür im Alltag einfach keine Zeit. Daher rät Aufräumcoach Lübke Menschen, die beruflich stark eingebunden oder ein bisschen verzettelt sind, alle 14 Tage einen festen Termin mit sich selbst zu vereinbaren: Den einen AufräumTermin empfinden sie als dankbare Zeit, etwas Gutes für ihr Zuhause tun. Emsland-Kurier Sonntag, 29. 4. 2018 AM SONNTAG HOBBY 21. Jahrgang Nr. 17 VERANSTALTUNG Segler vor Saisonstart Seite 3 Konzertsommer in der Stadt Seite 5 Ihr Kontakt zum EL-Kurier Zustellung: www.el-kurier.de/service/zustellservice 0 49 61/8 08 80 0 49 61/8 08 37 (Geschäftskunden) 0 49 61/8 LOKALES 2 29. A PRIL 2018 AM SONNTAG Arbeitskreis verleiht dem Umfeld der Weidenkirche ein neues Bild Börger (döj) Optisch aufgewertet wurde das Gelände mit der Weidenkirche am Hümmlinger Pilgerweg. Die Initiative ist von einem Arbeits- kreis ausgegangen, der sich der Pflege und Weiterentwickl LOKALES AM SONNTAG 29. APRIL 2018 Nach dem Winter endlich wieder vor dem Wind Mitglieder des Yachtclubs Papenburg bereiten sich auf die neue Saison vor Segelausbildung für 40 Kinder Von Christoph Assies Papenburg (EL) Sie haben geschliffen, poliert und gestrichen. Die Freizeitskipper des Yachtc LOKALES 4 29. A PRIL 2018 Spargelbuffet an folgenden Terminen: 5.+12.+16.+19.+26. Mai 2018 13. Mai 2018 ab 9.30 Uhr Muttertagsbrunch Täglich abends ab 19 Uhr Spargel a la Card! Unsere neuen Öffnungszeiten: Dienstag bis Freitag: 14 Uhr bis 22 Uhr Samstag: 9.30 Uhr bis 22 Uhr Sonntag: ab 9.30 Uhr LOKALES AM SONNTAG 29. APRIL 2018 5 Fahrt zum Katholikentag In die Wochenenden mit Live-Musik starten Werlte (eb) Eine Fahrt zum Katholikentag nach Münster bietet die KFD Werlte am 11. 5. (Fr.) an. Die Abfahrt ist um 8 Uhr vom Marktplatz aus. Eintrittskarten zum Preis von 28 Euro pro Person w LOKALES 6 29. A PRIL 2018 AM SONNTAG Langfristig viel Potenzial in der Elf EL-Spielerprofil: Kai Riedemann vom SV Neubörger fühlt sich in seinem Verein sehr wohl Von Jonas Tieben Neubörger (EL) Das Fußballspielen lernte Kai Riedemann vom SV Neubörger ursprünglich beim SuS Rhede. Auch die erste KREIS EMSLAND AM SONNTAG Näien Markt EL-Kolumne: Häm unnerwächens! Moin Lüe, manges denkt man, nu wätt alet bäter, doch dann kump äine, un haut noch äin drupp. So wie nu in Bayern. 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KG Damms STELLENMARKT / LOKALES 12 29. A PRIL 2018 AM SONNTAG Stellenangebote Wir suchen Reinigungskräfte bzw. Vertretungskräfte in Geeste. Geringfügige Beschäftigung, Arbeitszeit ab 17:00 Uhr. Tel.: 04944/929813 Wir suchen für den Einsatz in den Kundenbetrieben in Haren/Lathen/Meppen/Geeste/ Dörpen ab LOKALES AM SONNTAG 29. APRIL 2018 Weltklassetennis und internationale Showstars Für Golfsport begeistern EL-Ausflugstipp: 26. Gerry Weber Open in Halle/Westfalen Halle/Westfalen (at) Vom 16. bis 24. Juni 2018 spielt die Musik im wahrsten Sinne des Wortes beim 26. Gerry Weber Open (GWO) in Hal AUTO & VERKEHR AM SONNTAG EPA 29. APRIL 2018 Duftbaum fürs Auto selbst gemacht Stuttgart (dpa/tmn) Muffiger Geruch im Auto ist unangenehm. Er lässt sich aber mit einer Holzwäscheklammer vertreiben, die zuvor etwa in Zitronenöl getunkt wurde. Sie wird am Lüftungsschlitz angebracht. So verteilt s LOKALES 29. 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