Gesundheit ANZEIGEN-SONDERSEITE 3 Von der Hand in den Mund Nach langer Zeit des Winkens und Ellenbogenstoßes kehrt das Händeschütteln zurück Von Ricarda Dieckmann Berlin (dpa/tmn) Mal ist er fest, mal eher lasch und nach zwei Jahren Pandemie vor allem richtig ungewohnt: Der Händedruck kehrt langsam in den Alltag zurück. Viele fragen sich nun: Was nehme ich aus dem Begrüßungsritual mit außer einem Wer plötzlich einen Druck im Ohr hat oder Geräusche verändert freundlichen Hallo? Muss ich wahrnimmt, könnte einen Hörsturz haben. Christin-Klose/dpa-tmn-Foto Sorge haben, mir auf diesem Weg das Coronavirus oder einen anderen Erreger einzufangen? Peter Walger von der Deutschen Gesellschaft für Krankenhaushygiene (DGKH) gibt im Interview Antworten. Lärm und Stress vermeiden Wann Sie mit Hörsturz zum Arzt sollten Wuppertal (dpa/tmn) Ein schwacher Hörverlust, ein Druckgefühl im Ohr oder sogar eine verzerrte Wahrnehmung von Geräuschen das sind häufige Symptome für einen Hörsturz. Auch Schwindel, ein pelziges Gefühl um die Ohrmuschel oder ein überempfindliches Hörempfinden können darauf hindeuten. Meist kommt er plötzlich und ohneVorwarnung. Was sollten Sie dann tun? Wie bei den meisten anderen Krankheiten hilft auch bei einem Hörsturz viel Ruhe und Entspannung, um den Körper so wenig wie möglich zusätzlich zu belasten, rät Prof. Götz Lehnerdt, HNO-Arzt am Petrus-Krankenhaus Wuppertal. Handelt es sich um einen schweren Hörverlust, sollte man umgehend einen HNO-Arzt aufsuchen. Er kann mögliche Vorerkrankungen abklären und entsprechende Untersuchungen durchführen. Bei einem sehr leichten Hörsturz sei es durchaus möglich, ein bis zweiTage abzuwarten. In den meisten Fällen kommt das Hörvermögen innerhalb eines Wie viel gesundheitliches Risiko birgt denn nun ein Händedruck? Peter Walger: Allein über die Hände infizieren wir uns nicht mit Corona oder anderen Erregern von Atemwegserkrankungen. Durch das Händeschütteln können die Hände aber mit Sekreten verschmutzt werden, die Viren enthalten. Geraten diese Sekrete dann über die Hände an die Schleimhäute etwa von Mund oder Nase - kann es zu einer Infektion kommen. Wie hoch das Infektionsrisiko durch das Händeschütteln ist, hängt natürlich davon ab, ob Ihr Gegenüber hochinfektiöse Sekrete berührt hat. Das ist et- Tages von alleine wieder zurück und die Symptome klingen ab. Sollte sich die Lage nicht verbessern, sollte man den HNO-Arzt aufsuchen am besten am nächsten Tag. Ob ein fester Händedruck unerwünschte Folgen hat, hängt davon ab, was die Hände unseres Gegenübers berührt haben - und Was sind die Ursachen? Die wann sie zuletzt gewaschen wurden. Rolf-Vennenbernd/dpa/dpa-tmn-Fotos genauen Ursachen für einen Hörsturz sind noch nicht abwa dann der Fall, wenn er oder Tröpfchen vergleicht. Das gilt eben Viren, die über die de nach kritischen Situationen schließend geklärt. Experten sie in der Nähe eines Erkrank- gerade jetzt in der Sommerzeit, Schleimhäute in den Nasen- ist das Händewaschen aber vermuten einen Zusammenten war und in dessen ausge- in der weniger Atemwegs- Rachen-Raum gelangen und wichtig, wenn man zum Beihang mit dem Herz-Kreislaufhustete oder -genieste Sekrete erkrankungen übertragen wer- dort zu Infektionen führen. spiel ein nasses Taschentuch System und mit Durchblutungsgefasst hat. Das Risiko ist also den. störungen im Innenohr. Das ratsamste Trainingspro- berührt oder ein Geländer annicht Null, aber eher gering Stoffwechselstörungen und gramm für das Immunsystem gefasst hat, das schon viele anzumindest wenn man es mit Trainiert Händeschütteln ist eine Impfung. Zwar wäre dere berührt haben. Wenn Vorerkrankungen wie Virusinder Infektionsgefahr über unser Immunsystem, weil wir eine natürlich durchgemachte man keine Möglichkeit zum fekte, Diabetes, Thrombosen, auf diesem Weg mit verschie- Infektion der beste Schutz Händewaschen hat, tut es Embolien oder Gefäßkrämpfe denen Keimen in Kontakt aber eben um den Preis der Er- auch die kleine Flasche Desinkönnen mögliche Ursachen kommen? sein. Auch Stress und Lärm stekrankung. fektionsmittel für die Hände. Unser gesamtes Leben ist ja hen imVerdacht, möglicherweiIm Alltag ist es aber ratsamer, eine Auseinandersetzung mit se einen Hörsturz auszulösen. Mittlerweile kehrt das Hän- die Hände zu waschen als sie unserer Umwelt und den deschütteln vielerorts zurück. zu desinfizieren. Und ganz geDabei gehe es nicht nur um potenziellen Krankheitserre- Wie gestaltet man es mög- nerell gilt: Die Hände haben einen gehörschädigenden gern, die es dort gibt. Man soll- lichst sicher für sich selbst im Gesicht nichts verloren. Lärmpegel, erklärt Lehnerdt, te das Händeschütteln dabei und den anderen? Chefarzt für Hals-Nasen-OhDas ist leicht gesagt, aber nicht überbewerten.Viele Erreren-Heilkunde, Kopf- und HalsMan sollte sich im Alltag na- schwer umzusetzen lässt sich ger, die auf unserer Haut sind, türlich regelmäßig die Hände aber trainieren. Chirurgie. Zur Person: Peter Walger ist führen nur dann zu Krankheit, waschen. Das gilt ganz allgeAls Beispiel nennt Prof. Lehnwenn sie auf einem anderen mein, ohne an einen bestimm- Facharzt für Innere Medizin, Inerdt Verkehrslärm: Schall wirkt Weg in den Körper gelangen: ten Erreger zu denken. Aller- tensivmedizin und Infektiologie auf den gesamten Organismus, wodurch körperliche Stressreak- In Zeiten von Corona hat der Ellenbogenstoß den Händedruck über eine Verletzung, über dings tut das nicht jeder, wie und gehört dem Vorstand der eine Operation, wenn wir sie man auf jeder öffentlichen To- Deutschen Gesellschaft für Krantionen ausgelöst werden, so abgelöst. Aus hygienischer Sicht durchaus eine clevere Geste. Zacharie- Scheurer/dpa-tmn-Foto in die Lunge einatmen. Oder ilette beobachten kann. Gera- kenhaushygiene (DGKH) an. der HNO-Arzt. Wer Angst vor Schmerzen hat, sollte besser nachmittags zum Zahnarzt gehen Köln (dpa/tmn) Fast die Hälfte aller Deutschen geht nicht regelmäßig zur Kontrolluntersuchung beim Zahnarzt. Dabei ist der halbjährliche Termin notwendig, um Erkrankungen wie Karies und Parodontitis zu vermeiden. Oftmals ist die Angst vor Schmerzen ausschlaggebend, Termine aufzuschieben. Der Rat von Zahnarzt Jochen H. Schmidt lautet: Kommen Sie nachmittags. Denn zu dieser Tageszeit spürten Patienten weniger Schmerzen, die durch Spritzen und Bohren entstehen, erklärt der zahnärztliche Leiter des Carree Dental in Köln seinen Rat. Dass die beste Zeit für den Zahnarztstuhl am Nachmittag ist, liegt laut Schmidt an schmerzhemmenden Endorphinen und Opioden, die das Gehirn um diese Uhrzeit besonders viel produziert. Schmerzmittel wirken dann etwas besser und vor allem länger. sympathisch & kompetent im Herzen Schinkels LINDEN Die gesunde Entscheidung APOTHEKE Osnabrück-Schinkel Belmer Straße 3 (Rosenburg) Für mich. Für Dich. Für die ganze Familie. Was die Farbe bedeutet Düsseldorf (dpa/tmn) Rezept ist nicht gleich Rezept. An der Farbe lässt sich etwa erkennen, wer die Kosten trägt oder wie lange man es einlösen kann. Ein rosafarbenes Rezept stellt der Arzt oder die Ärztin für Medikamente aus, die von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen werden. In der Apotheke muss man dennoch das Portemonnaie zücken, denn Versicherte müssen eine Zuzahlung leisten zehn Prozent des Preises, mindestens aber fünf und maximal zehn Euro. Ein gelbes Rezept gilt für Medikamente, die unter das Betäubungsmittelgesetz fallen. Laut der Verbraucherzentrale sind das zum Beispiel starke Schmerzmittel, ADHS-Medikamente oder Drogenersatzstoffe wie Methadon. Ein grünes Rezept heißt: Das Medikament ist nicht verschreibungspflichtig. Das Rezept ist daher unbegrenzt gültig. Der Nachteil des grünen Rezeptes ist, dass man das Medikament selbst bezahlen muss ganz unabhängig davon, ob man gesetzlich oder priAndreas-Arnold/dpa-tmn-Foto vat versichert ist. MIT LIEBE PFLEGEN. UND MIT WISSEN. Wertvolle Tipps und Orientierung rund um das Thema Pflege, sowie Hilfestellung für Ihre individuelle Pflegesituation erhalten Sie unter www.dak-pflegecoach.de oder in Ihrem Servicezentrum der DAK-Gesundheit. DAK-Gesundheit Kollegienwall 3-4, 49074 Osnabrück Telefon: 0541 408 992-0 E-Mail: service718300@dak.de www.dak.de OsnabrückerNachrichten Sonntag, 19. Juni 2022 AUSFLUGSTIPP Der Süntelstein in Belm Lokales AM SONNTAG ERSTE SAHNE Ausgabe Osnabrücker Land/Nord 28. Jahrgang Nr. 25 OPEN AIR Haster Café als Modell Werners Cocktail 4 CORONA Testzentren Anzeigen: 0541/310-501 (Geschäftskunden) 0541/310-507 (P 2 19. J UNI LOKALES 2022 AM SONNTAG Der Teufel hätte ihn durch die Luft geführt ON-Ausflugstipp (37) Der Süntelstein in Vehrte: Wandern auf dem Terra Track rund um Belm-Vehrte Fest für Rosenfreunde Bad Rothenfelde (ON) Der Rosengarten am Neuen Gradierwerk, wo rund 210 verschiedene Rosensort LOKALES AM SONNTAG Version von Osnabrück isst gut! (Seite 6), nicht zu vergessen das Fairytale Festival im Schossinnenhof ... Und immer noch werden Dinge wegen Corona verschobene Veranstaltungen nachgeholt. Das eigentlich für den Jever Song Night Osnabrück singt Lieb- 16. 12. 2021 gelingslieder-B 4 19. J UNI TIPPS & TERMINE 2022 AM SONNTAG Die Balance halten zwischen Drama und Comedy ON-Interview mit den Solistinnen Peti van der Velde und Masha Karell zur Sister Act-Musical-Premiere in Tecklenburg Von Werner Hülsmann Peti van der Velde und Masha Karell, endlich wieder Broadway in Teck TIPPS & TERMINE AM SONNTAG 19. JUNI 2022 5 Idyllisch gelegenes Hotel im Emsland Rock Sympho Show gegen den Krieg Konzert Open Air des Theaters: Prime Orchestra Charkiw spielt am Sonntag vor dem Dom Osnabrück (ON) Mit lauen Musiksommernächten lädt das Theater Osnabrück jetzt wieder zu seinem 6 19. J Zur Verstärkung unseres Eiszeit-Teams suchen wir für unseren Vertriebsstandort Merzen zum nächstmöglichen Zeitpunkt einen UNI LKW-Fahrer (m/w/d) Ihre Aufgaben: Überwachung der Mindesthaltbarkeitsdaten Auslieferung von Waren an unsere Filialen Be- und Entladen von LKW Fahrzeugpflege LOKALES AM SONNTAG 19. JUNI 2022 7 SchöneAussichten genießen und sich lecker verwöhnen lassen Osnabrück is(s)t gut ist zurück: Schlemmerfest macht nach vier Jahren wieder Station auf dem Markt XXL-Ausgabe über zwei Wochenenden Osnabrück (lin) Auf dem Osnabrücker Markt herrschen seit Freitag w Bierwandern: Ein Prosit auf die Einsamkeit Unerwartete Ruhe Deutschlands erster Bierfernwanderweg lockt in den Bayerischen Wald KLUTE-Reisen GmbH & Co.KG Berghoffstraße 32, 49090 Osnabrück Telefon: 0541-6853440 www.klute-reisen.de Viechtach (dpa/tmn) Fern von Dörfern und Straßen zieht sich der P SPORT AM SONNTAG 19. JUNI 2022 9 Neuzugang aus Bochum VfL Osnabrück: Routinier Robert Tesche kommt Von Christian Hesse digt. Der 21-Jährige kommt von der zweiten Mannschaft von Bundesligist 1. FC Köln und soll neben Torhüter Philipp Kühn und Laurenz Beckemeyer den Konkurrenzkampf anheizen. Dan 10 19. J UNI LOKALES 2022 AM SONNTAG Stadt nimmt Aus für indirektes Linksabbiegen wieder zurück Radfahrende in Osnabrück dürfen beim Überqueren von Kreuzungen weiter die sichereVariante wählen und müssen nicht über den Fußweg schieben Osnabrück (lin) Na, geht doch: Nachdem in sozialen Netzwer LOKALES AM SONNTAG 19. JUNI 2022 11 Gruppenbild der Eröffnungsteilnehmer mit T-Rex-Fotokopf (l.) und einem virtuellen Pteranodon-Flugsaurier: Die Aufnahme Erfreute Familie mit Maiasaura: Das Modell der Gute-Mutter-Echse aus der Gattung der stammt aus der App, mit der die künstlichen Saurier auf 12 19. J UNI LOKALES / STELLENMARKT 2022 AM SONNTAG Eine Röhrenrutsche muss sein Stellenangebote Kinder verfeinern die Pläne für den Spielplatz Schützenstraße Unterschriften auf Urkunde Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir zum nächstmögl. Zeitpunkt Osnabrück (ON) Wessen Meinung ist fü DAS SAGEN DIE STERNE Widder 21.3.-20.4. Zu Beginn dieser Woche könnte es privat ein paar kleinere Probleme geben. Ihre Sterne stehen beruflich günstiger. Stier 21.4.-20.5. Ein außergewöhnliches Veränderungsangebot erfordert jetzt Ihre ganze Entschlusskraft. Aber nichts zu überstürzen! Zwillinge 21.5 14 19. J UNI LOKALES 2022 AM SONNTAG Wasser marsch! in den neuen Wasserwelten im Zoo Neue Tierwelt eröffnet am 7. Juli Innovative Filteranlage ermöglicht Wasserersparnis von 10000 Litern pro Jahr Tiere ziehen Ende des Monats ein Wasser marsch! hieß es, als (v. l.) Fritz Brickwedde, Präsiden 4 CORONA Testzentren SONNTAG, 19. JUNI 2022 DAS GESUNDHEITSMAGAZIN DER OSNABRÜCKER NACHRICHTEN Tschüss, du Süßer! Viele von uns füttern ihren süßen Zahn fleißig Wie ungesund ist Zucker wirklich, und wie kann man sich davon entwöhnen? Von Verena Kraft Dauermüde Extertal (dpa/tmn) Wer oft sehr mü 2 Gesundheit ANZEIGEN-SONDERSEITE Wenn die Hände zittern Zitternde Hände: Da denken viele Menschen direkt an Parkinson ein Tremor kann aber auch andere Ursachen haben Von Sabine Meuter München/Marburg (dpa/tmn) Beim Zittern folgen Anspannung und Entspannung der Muskeln schnell aufeinander es Gesundheit ANZEIGEN-SONDERSEITE 3 Von der Hand in den Mund Nach langer Zeit des Winkens und Ellenbogenstoßes kehrt das Händeschütteln zurück Von Ricarda Dieckmann Berlin (dpa/tmn) Mal ist er fest, mal eher lasch und nach zwei Jahren Pandemie vor allem richtig ungewohnt: Der Händedruck kehrt lan 4 Gesundheit ANZEIGEN-SONDERSEITE Der Schluck zwischen den Bissen Während einer Mahlzeit zu trinken, soll nicht gut für die Verdauung sein was ist dran an dieser Regel, die viele aus ihrer Kindheit kennen? Von Sabine Meuter säure zersetzt die Nahrung in ihre Einzelteile, die der Körper dann wei Gesundheit ANZEIGEN-SONDERSEITE 5 Angst ist ganz normal, aber es gibt Tricks dagegen Vertrauen fassen: So begegnen Sie der Narkose-Angst Was hilft, wenn man in Sorge vor dem Kontrollverlust ist? Von Christina Bachmann Köln/München (dpa/tmn) Gleich vorneweg gesagt: Wenn vor einer Narkose Angst h 6 Gesundheit ANZEIGEN-SONDERSEITE Von Ausfüllen bis Urlaub Wichtige Fragen und Antworten zum Organspendeausweis Wer tagsüber lange Nickerchen einlegt, schläft nachts oft schlechter. Deshalb gilt: Nachmittags lieber Spazierengehen als sich aufs Ohr zu hauen. Christin-Klose/dpa-tmn-Foto Ausgeschl AUTO & VERKEHR AM SONNTAG 19. JUNI 2022 Elektrische Zukunft Seat-Ableger: Cupra bringt drei neue Modelle bis 2025 Barcelona (dpa/tmn) Seat-Ableger Cupra baut das Modellprogramm aus. Vier Jahre nach der Gründung der Marke haben die Spanier drei Modelle vorgestellt. Sie sollen bis 2025 in den Ha LOKALES 19. JUNI 2022 AM SONNTAG Neue Therapien verbessern Aussichten für Erkrankte mit Magen- und Speiseröhrenkrebs Osnabrück (ON) Bei der Behandlung von Patienten mit fortgeschrittenen Karzinomen der Speiseröhre, des Magens oder des Übergangs zwischen beiden Organen hat sich die Kombination vo