OsnabrückerNachrichten Sonntag, 10. Januar 2021 KINDER IN NOT ON-Weihnachtsaktion Lokales AM SONNTAG 365 tage bis 22 uhr Ausgabe Melle/Wittlager Land 27. Jahrgang Nr. 2 GUTE LAUNE INTERVIEW 2021 schwungvoll begrüßt Werners Cocktail TV-Star aus Wallenhorst Tipps & Termine Bisch hoffssttr. 28 49074 Osnabrück www.apotheke-am-mho.de Anzeigen: 0541/310-501 (Geschäftskunden) 0541/310-507 (Privatkunden) anzeigen@osnabruecker-nachrichten.de Redaktion: 0541/94040-0 lokales@osnabruecker-nachrichten.de Zustellung: 0541/60 01 37 40 kundenservice@noz-mvo.de SPORT VfL gastiert heute bei Holstein Kiel Osnabrück (ON) Nach dem erneuten Einzug ins Pokalviertelfinale empfangen die Erstligabasketballerinnen der GirolivePanthers am heutigen Sonntag (16 Uhr) den Serienmeister und -pokalsieger TSV Wasserburg zum nächsten Punktspiel in der OSC-Halle. Vor elf Tagen trafen beide Teams zuletzt aufeinander. Damals unterlagen die Panthers in Wasserburg klar und deutlich. Entsprechend ist eine Leistungsverbesserung in heimischer Halle das erklärte Ziel für Headcoach Sasa Cuic und sein Team. WETTER Die Woche startet kalt. Maximal 5 Grad. Damit es mit den Neujahrsvorsätzen klappt, kommt der Trainer auch nach Hause Osnabrück (lin) Von wegen, Corona vereitelt die gutenVorsätze zum neuen Jahr: Es stimmt natürlich, dass es unter Lockdown-Bedingungen nur erschwert funktioniert, beispielsweise wieder mehr Sport zu treiben oder zu Hause von Handy und Fernseher abzulassen, um einige der Vorsätze zu nennen, die nach einer DAK-Umfrage auch für 2021 wieder von vielen Deutschen gefasst wurden. Dass Fitnessstudios, Schwimmbäder und Sportvereine geschlossen sind und es so schön bequem ist, jetzt zu Hause wieder viel Zeit vor kleinen oder großen Mattscheiben zu verbringen, zählt aber nicht als Grund, gleich ganz von solchen Vorsätzen abzulassen. Ganz im Gegenteil: Die Bremer Gesundheitspsychologin Prof. Dr. Sonia Lippke, die Strategien erforscht, mit denen sich der innere Schweinehund besiegen lässt, geht davon aus, dass Neujahrsvorsätzen in den Zeiten der Pandemie sogar noch mehr Bedeutung als sonst beikommen kann. Corona könnte als Anlass genutzt werden, Zielstellungen zu überdenken und neue Vorsätze zu entwickeln, die mehr mit der Verantwortung des Ichs in der Gemeinschaft zu tun haben, wie Lippke jetzt der dpa sagte. Damit es (endlich einmal) klappt, Vorsätze erfolgreich zu verwirklichen, muss laut Lippke schon auf die Formulierung geachtet werden. Es sei einfacher, etwas zu machen als etwas zu lassen, deswegen sollten, so Lippke, positive Annäherungsziele (Ich fange an...) und keine negativen Vermeidungsziele (Ich höre auf mit ...) gesetzt werden. Außerdem kommt es laut Lippke darauf an, sich nicht bloß vom Jahreswechsel als Anlass leiten zu lassen, sondern immer die Ausgangsmotivation im Blick zu behalten und sich eine möglichst konkrete Strategie für das Erreichen eines Vorsatzes zu überlegen, die weiterhin laufend an veränderte Rahmenbedingungen angepasst werden sollte. So gesehen ergibt sich also einfach nur ein Anpassungsgrund, wenn nun in der Zeit der Pandemie veränderte Rahmenbedingungen für Vorsätze in Sa- chen Sport/Gesundheit, Medienkonsum, Zusammensein mit der Familie und allen voran zum Vermeiden von Stress herrschen, die bei den Deutschen nach der DAK-Umfrage für 2021 obenan stehen. Was alles daraus entstehen kann, wenn eine Anfangsmotivation konsequent verfolgt wird, zeigt das Beispiel zweier Osnabrücker Familien, die sich auch als Alternative zu anderen Sportmöglichkeiten in Corona-Zeiten nun zu Hause von Bastian Hegerfeld, U-19-Athletiktrainer beim VfL Osnabrück, anleiten lassen, der auch als Personal Trainer unterwegs ist. Keine Frage: Es ist mit vielen Vorteilen verbunden, wenn beim Sport einTrainer dabei ist, der da- für sorgt, dass Übungen richtig ausgeführt werden und für eine motivierende Ansprache der Aktiven sorgt aber vor allem kommt es darauf an, am Ball zu bleiben und in der körperlichen Ertüchtigung nicht nur eine Quälerei zu sehen. Bei den Ostmeiers und Riethmüllers (Foto), die wir bei ihren Workouts mit dem 24-jährigen Trainer begleiten durften, hat es jedenfalls längst eine Eigendynamik entwickelt, bei der aus der körperlichen Ertüchtigung ein Spaß für die ganzen Familien entstanden ist, an dem sich Eltern und Kinder gerne alle gemeinsam beteiligen. Und das ist allemal eine gute Sache nicht nur, aber ganz besonders in Zeiten einer Pandemie. Seite 12 Meise, Rotkehlchen und Spatz Vögel zählen bei Mitmachaktion Osnabrück (tl) Auch in Osnabrück und Umgebung sind seit Freitag wieder Beobachtungen von Naturfreunden gefragt. Noch bis einschließlich Sonntag (10. 1.) läuft die von der Naturschutzorganisation Nabu veranstaltete Stunde der Wintervögel. Bei der wissenschaftlichen Aktion kann jeder mitmachen. Eine Stunde lang wird von Balkon, Haus oder Garten die höchste Zahl von Vögeln einer Art gezählt, die zeitgleich zu sehen ist. Aus den vielen einzelnen Beobachtungen ergibt sich ein großes Bild, aus dem der Nabu Rückschlüsse auf die Entwicklung der Vogelwelt in Deutschland ziehen kann. Wer mitmachen möchte, kann die Ergebnisse unter www. nabu.de/onlinemeldung, unter Tel. 0800 1157115 oder mit einer NabuFotos: Thomas Limberg App melden. 22 Single-Frauen verdrehen Niko den Kopf 11. Staffel Der Bachelor: Jede will die Eine für Osnabrücker Rosenkavalier Griesert werden Osnabrück (whs) Das ist doch mal ein Aufheller in schweren Zeiten, das neue Jahr startet rosig! Sehr viel Osnabrück im Herzen trägt Niko Griesert (30, Foto), markant-charmanter Sohn von Oberbürgermeister Wolfgang Griesert und neuer Rosenkavalier der Nation. Am Mittwoch, 20. 1., beginnt die 11. Staffel Der Bachelormit prickelnden Dates und kleinen Zickereien. Knusper, knusper, knäuschen der Liebe werden beachtliche Chancen eingeräumt. Feuer, Kampfgeist und Flirtbereitschaft bringen 22 Single-Ladys ins Spiel, um das Herz von Niko zu umkreisen. Ich bin Niko Griesert, 30 Jahre alt, wohne in Osnabrück und arbeite als IT-Projektmanager.Vieles ist anders. Statt Flirten in paradiesischer Umgebung heißt es coronabedingt diesmal Daten in Deutschland. Glück für den geerdeten Kavalier: Ich finde es perfekt, dass wir hierbleiben, das soll ja kein Urlaubsflirt werden. Zusammen wegfahren können wir später immer noch ... S. 3/Werners Cocktail Telegener Sohn eines bekanntenVaters: Niko Griesert flirtet ab 20. 1. (RTL) im Wahlmodus. Wer bekommt die finale Rose? Kreuzstraße voll gesperrt Osnabrück (ON) Ab kommenden Montag (11. 1.) wird die Kreuzstraße im Stadtteil Schinkel für mehr als ein Jahr voll gesperrt. Der Grund: Die SWO Netz GmbH wird bis zum Sommer 2022 die Schmutz- und Regenwasserkanäle sowie die Grundstückshausanschlusskanäle erneuern. Betroffen ist der rund 400 Meter lange Abschnitt zwischen Tannenburgstraße und Wesereschstraße. Für einen effizienten BauablaufwirdeineWanderbaustelle von etwa 150 Metern Länge eingerichtet. Radfahrer und Fußgänger können die jeweiligen Bauabschnitte passieren. Frauenrechte in der Kirche Bode will am Ball bleiben Osnabrück (dpa/lni) Der katholische Bischof von Osnabrück, Franz-Josef Bode, will bei der Frage, Frauen mehr Rechte in der Kirche zu geben, nicht lockerlassen. DieWeihe zur Diakonin würde ich mir wünschen, sagte Bode der Deutschen Presse-Agentur. Er erwarte zwar nicht, dass es dazu in absehbarer Zeit komme. Wir müssen aber trotzdem diese Frage stellen, dennVeränderungen wurden in der Kirche immer lange vorbereitet, sagte der Bischof. Veränderungen benötigten in der Kirche immer viel Zeit. Das Diakonat passe zu den vielen diakonischenTätigkeiten, die Frauen bereits in der Kirche übernommen hätten. Allerdings seien dafür auchVeränderungen im Weiheverständnis der katholischen Kirche notwendig. Nach katholischer Lehre ist das Diakonat die erste Stufe des Weihesakraments, der die WeihezumPriesterundzumBischoffolgen.DieseÄmtersindbislang nur Männern vorbehalten. Es müsse zumindest erlaubt sein, die Frage zu stellen, ob solcheVeränderungen möglich seien. Wir müssen an diesen Dingen dranbleiben, um sie neu zu sehen, forderte Bode. Die Veränderungen des Zweiten Vatikanischen Konzils seien auch nur dank jahrzehntelangerVorarbeiten möglich gewesen. Die Forderung, Frauen mehr Rechte in der Kirche zu geben, gebe es längst nicht mehr allein in Deutschland, betonte Bode. Inzwischen denken junge Leute auf der ganzen Welt darüber nach, wie sich Frauen in der Kirche auch auf neue Weise beteiligen können, sagte der Bischof. In dieser Frage gebe es eine weltweiteVernetzung. WIR SIND FÜR SIE DA. MO SA VON 8:00 20:00 UHR Mehr Infos & Angebote auf Fotos:RTL BESTELLHOTLINE KÜCHENBERATUNG 0800/9353 100 PER VIDEO-CHAT ONLINESHOP BERATUNG ZUHAUSE HARDECK.DE 49565 BRAMSCHE Alte Engter Str. 4 48308 SENDEN Bahnhofstraße 75 OsnabrückerNachrichten Sonntag, 10. Januar 2021 KINDER IN NOT ON-Weihnachtsaktion Lokales AM SONNTAG 365 tage bis 22 uhr Ausgabe Melle/Wittlager Land 27. Jahrgang Nr. 2 GUTE LAUNE INTERVIEW 2021 schwungvoll begrüßt Werners Cocktail TV-Star aus Wallenhorst Tipps & Termine Bisch hoffssttr. 2 10. J ANUAR LOKALES 2021 AM SONNTAG Abi geschafft, Ausbildung abgeschlossen! Mit viel eigenem Engagement und etwas Unterstützung durch Kinder in Not zum beruflichen Erfolg Von Beate Nakamura Osnabrück (ON) Um den Schritt in die wirtschaftliche Unabhängigkeit zu schaffen und ein Leben zu füh LOKALES AM SONNTAG Flirt-Alarm! Niko Griesert Der Boulevard jauchzt, der Sohn des Osnabrücker Oberbürgermeister als neuer Bachelor auf der Pirsch da knutscht der Elch glatt den Hirsch. Niko Griesert (30) ist ein guter Typ. Markant. Sportlich. Neugierig auf die Wundertüte des Lebens. Man traut ih 4 10. J ANUAR TIPPS & TERMINE 2021 AM SONNTAG TV-Tipps für den Sonntagabend (ON) Die Kölner wühlen in der Vergangenheit Stasi-Venusfallen und Seilschaften. Im starken Tatort: Der Tod der Anderen (ARD, 20.15 Uhr) werden Max Ballauf (Klaus J. Behrendt) und Freddy Schenk (Dietmar Bär) zum hochex TIPPS & TERMINE AM SONNTAG 10. JANUAR 2021 5 Kenne OsnabrückerTheater wie meine Westentasche ON-Interview mit Schauspielerin Jana Klinge Gelungener Einstand im ARD-Krimi Nord bei Nordwest Wallenhorsterin geht ihren Weg Von Werner Hülsmann ON: Jana Klinge, hallo, hallo, Happy New Year! Mehr de 6 10. J ANUAR LOKALES 2021 AM SONNTAG Begegnungen zum gemeinsamen Lernen Volkshochschule Osnabrücker Land stellt Programm für 1. Semester 2021 vor Rund 1800 Kurse Osnabrück (ON) Black Lives Matter, Migrationsliteratur oder Lebensmittel nachhaltig konservieren diese Kurstitel sind nur drei B MELLE / WITTLAGER LAND AM SONNTAG 10. JANUAR 2021 Integration: Wenn viele helfen, wird ein Schuh draus Alexey Arhipcev ist im Alter von 43 Jahren noch in eine Berufsausbildung als Orthopädieschuhmacher eingestiegen Melle (ON) Wenn es darum geht, Menschen in Arbeit zu bringen und sie gesellschaf 8 10. J ANUAR AUTO & VERKEHR 2021 AM SONNTAG Lichte Helfer nachrüsten? Nebelscheinwerfer helfen Autofahrern durch die trübe Suppe Stuttgart (dpa/tmn) Wenn Nebel die Sicht beeinträchtigt, werden Nebelscheinwerfer zu nützlichen Helfern am Auto. Sie reduzieren die Eigenblendung des Fahrers und ve SPORT AM SONNTAG 10. JANUAR 2021 9 Weiter warten auf den Re-Start Amateurfussball: Planung hinfällig Sembolo wechselt nach Bersenbrück Von Christian Hesse Samantha Fuehring (am Ball) und der OSC waren in Wasserburg chancenlos. Foto: Wolfgang Fehrmann Anderes Gesicht zeigen Girolive-Panthers Winter in Deutschland Märchenstunde und Mystik im Spessart Lohr am Main (dpa/tmn) Im Spessart können sich Besucher fühlen wie im Märchen immerhin soll das Schneewittchen aus dieser Region sein. Doch es sind nicht nur Mythen, die auf einer winterlichen Reise die Fantasie beflügeln. Der Weg über di LOKALES AM SONNTAG 10. JANUAR 2021 Gesundheit NEU Spezialpräparat für Forscher haben herausgefunden, dass bestimmte Nährstoffe für die männliche Sexualfunktion relevant sind. Diese sind jetzt in dem neuen Spezialpräparat für den Mann kombiniert: Neradin aktiv (frei verkäuflich, Apotheke). Häufi 12 10. J ANUAR LOKALES 2021 AM SONNTAG Jetzt wird losgelegt: Fitnessstudio kommt in die gute Stube Corona sportlich sehen: Das Beste aus begrenzten Möglichkeiten machen Mit der ganzen Familie fit ins neue Jahr kommen Osnabrück (lin) Liegestütze, Rumpf- und Kniebeugen, Bällefangen im Einbeins DAS SAGEN DIE STERNE Widder 21.3.-20.4. In einen Streit unter Kollegen können Sie schlichtend eingreifen und eine für beide Teile tragbare Lösung finden. Stier 21.4.-20.5. Ihnen winken diese Woche schöne Erlebnisse, und auch eines, das Ihnen vermutlich zu denken geben wird. Zwillinge 21.5.-21.6. Mis