Udspil nr. 6 2021

#6 TEMA: Du skal leve længe, mand! Skyttekreds fastholder medlemmer med varm velkomst Årets træner: I øjenhøjde med børnene Støvring eSport tiltrækker nye trænere Nr. 6 2021 dgi.dk/udspil

Aktuelt Leder Af Mogens Kirkeby, hovedbestyrelsesmedlem Herrego' motion ! Mænd har altid været godt repræsenteret i stastistikker over idræt og motion. I de seneste 50 år , hvor andelen af befolkningen, der dyrker idræt og motion, er vokset støt, har mænd fyldt lidt mere end kvinder. Men en del

Indhold #6 02 AKTUELT 04 Nyheder 06 Portræt: Årets træner Allan Peterson, Højby S&G, møder børnene i øjenhøjde og tanker selv energi sammen med den voksende spillerflok 12 Idrætsnyt 14 TEMA: Du skal leve længe, mand Kald dem knejte, heftige herrer eller bare mænd. De har brug for et hold

udspil@dgi.dk Alt for mange unge mistrives Alt for mange unge mistrives. Det er en kæmpe samfundsudfordring, som DGI og idrætsforeningerne også har en afgørende opgave i at gøre noget ved. Sådan lød det fra DGIs formand Charlotte Bach Thomassen i den mundtlige beretning til DGIs årsmøde 6. november

Politik for mangfoldighed og diversitet Efter en livlig debat til DGIs årsmøde stemte et flertal af de delegerede ja til en politik for mangfoldighed og debat i DGI. Politikken skal sætte fokus på styrkerne i at få en mere mangfoldig kreds af mennesker ind i DGI's administration og folkevalgte besty

Aktuelt Portræt Af Karoline Lykkesbo, journalistpraktikant u karoline.lykkesbo@dgi.dk I Fotos: Tim Kildeborg Jensen I øjenhøjde med børnekuldet NER ÅRETS TRÆ

Da hans 4-årige søn skulle starte til håndbold, havde Allan Peterson besluttet sig for at være på sidelinjen som forælder. Det holdt præcis en halv træning, så stod han inde på gulvet. Fra næste træning var han fast træner Allan Peterson har gjort håndboldhallen til spillernes andet hjem. Med nærvæ

Aktuelt Portræt For Allan Peterson er det vigtigt, at træning er en god oplevelse for hvert enkelt barn. Alle skal føle, at der er plads til dem, uanset niveau. Jeg er særligt opmærksom på at få de børn, der ikke kender foreningslivet, gjort trygge i det. At se dem blomstre og se deres forældre bl

Ungtrænerne på holdet er 12-14-årige spillere fra foreningen. Når de får en trøje over hovedet, hvor der står træner, vokser de gevaldigt. Det giver dem en hel masse, kan vi se. Og jeg kan love for, at de er forbilleder, fortæller Allan Peterson, hvis ældste søn er en af dem, der varetager opgaven.

Aktuelt Portræt Som barn og ung levede Allan Peterson i hallen, hvor hans forældre var frivillige. De har altid været en aktiv del af foreningen, og det har sat sit præg på deres søn. Foreningslivet har givet ham uforglemmelige oplevelser og livslange venskaber. Det er han taknemmelig for, og derf

FITNESS ADMINISTRATION - nemt, enkelt og billigt Med MemberLink får I det hele, til en markant lavere pris end de fitness systemer der er på markedet i dag. MemberLink indeholder alt det I behøver for at administrere jeres fitness. PRIS KR. 187,- PR. MD. EKSKL. MOMS (VED 100 MEDLEMMER) KONTAKT

Aktuelt Idrætsnyt udspil@dgi.dk Ny trænertavle i bordtennis GO i foreningerne Der er godt gang i GO! forløb i flere foreninger. GO er DGIs redskaber til at styrke børn og unges trivsel og motivation. Fire af DGIs landsdelsforeninger har siden sommerferien i samarbejde med TrygFonden arbejdet med

Online booking, betaling og administration i skøn forening Conventus gør det sjovere og nemmere at være foreningsleder Conventus er en online administrationsplatform, der er skræddersyet til foreningsledere, og digitaliserer mange af de klassiske administrationsopgaver i foreningsarbejdet. Convent

Tema Du skal leve længe, mand Af redaktionen u Udspil@dgi.dk I Fotos: Roar Paaske og Bo Nymann TEMA DE HERREGODE HOLD FINDES Kald dem knejte, heftige herrer eller bare mænd. De har brug for et hold i din forening. Med frirum og fællesskab kan I løfte den danske mands sundhed 14 Nr. 6 2021

Nr. 6 2021 dgi.dk/udspil 15

Tema Du skal leve længe, mand JENE GUÆ STUÆ BRØD Æ Brokhold er herregymnastik for granvoksne mænd eller som de selv siger: Kun gode, store brød. Hemmeligheden bag det nordjyske tilløbsstykke rimer på bred, jysk humor og kammeratskab T ræsko står linet op på række udenfor den dobbelte haldør. So

De store brød fra Østsalling trækker lige så mange tilskuere, som REPholdet iført selvironiske slogans og en enkelt gang også en afdød mors gebis, som under rytmeserien fløj ud i publikumsrækkerne Bagefter er der øl. Nå nej, der er sportscola. Vi er jo begyndt at træne Søren Vester, instruktør på Æ

Tema Du skal leve længe, mand Efter 17 år er jeg igen foreningsaktiv. Og det er ikke min egen skyld Hvor længe kan man blive ved med at sige, at man bare holder pause fra sin idræt? For Udspils journalist varede pausen 17 år og det krævede et kærligt skub at komme i gang igen 18 Nr. 6 2021 d

Hun forventer vist ikke rigtigt noget svar. I hvert fald fortsætter hun: Jeg har faktisk allerede ringet til dem. De spiller hver søndag. Vil du afsted nu på søndag? Du skal bare spørge efter Sven. Det har mine nye holdkammerater grinet meget af. Selv ser jeg det som en stor kærlighedserklæring. Der

FOTO: PRIVATFOTO Tema Du skal leve længe, mand TRÆNINGEN DÆKKER OVER NOGET VIGTIGERE Herrehold i Høng løfter hinandens humør og behovet for at være en del af et fællesskab O fte flytter vi mennesker os, fordi vi vælger noget til: Arbejde, familie, kærligheden. Tit går noget tabt på vejen: Relat

9% motionerer ofte 37 % motionerer sjældent eller aldrig DIT KØN PÅVIRKER, HVOR GAMMEL DU BLIVER: FOR MANGE MÆND ER INAKTIVE Mænd lever 4 år kortere end kvinder i Danmark Kræftsygdomme forekommer 7,5 % hyppigere hos mænd end kvinder, men mænd har 34 % større dødelighed MÆND VIL GERNE Drikke mi

Tema Du skal leve længe, mand Mænds sundhed er et samfundsproblem Hvis vi gjorde mere for mænds sundhed, ville vi både spare det offentlige millioner og hæve den danske mands generelle trivsel Forskningsleder: Til fødselsdage skråler vi i kor: Han skal leve, han skal leve, han skal leve højt hurra

Stine Frydendal, ph.d. i idrætssociologi og adjunkt ved Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet. Hun er en del af sektionen Idræt, Individ og Samfund Fodboldholdet kan blive et maskulint frirum Mandehørm, fællesskab og konkurrence kan fastholde manden til træning Idrætssociolog: Vi

Idræt & Forening Trænertips Af Helle Dyrmose Jensen, SMART Training-instruktør i Himmelev-Veddelev Gymnastikforening u udspil@dgi.dk Træner til træner Hjernegymnastik holder både krop og sind i gang. Brug de 4 øvelser til opvarmning eller som et sjovt indslag Find flere trænertips på dgi.dk

Bliv medlem af KLUB A-SPORT og få alle fordelene Fordele ved en gratis Klub A-Sport konto: Medlemspriser med særlig gode priser Køb stort ind og spar mange penge Bonusordning, som forhandles individuelt Gode råd og vejledning til valg af det rigtige udstyr Gratis fragt Hurtig levering Shop

Idræt & Forening Inspiration på tværs Af Sofie Janerka, freelancejournalist u udspil@dgi.dk I Fotos: Maria Tuxen Hedegaard Torben Meier (th) giver Mads Jæger den tryghed og ro der skal til, for at han lykkes første gang. Torben tager sig af alle nye skytter og hjælper dem igennem den første usi

DEN GODE M VELKOMST sikrer, at nye medlemmer bliver i foreningen Det handler om relationer og om at føle sig set og velkommen. Det er idéen bag Sønderborg Skyttekreds' strukturerede plan for at modtage nye ungdomsmedlemmer. Resultatet har været mindst ét nyt medlem om ugen, siden initiativet started

Idræt & Forening Inspiration på tværs Sådan tager Sønderborg Skyttekreds imod nye medlemmer 1. Forældrene kontakter typisk formand Jimmy Illner på forhånd. Han tager imod navn og telefonnummer og aftaler et præcist tidspunkt, hvor den interesserede familie eller barnet kan komme i foreningen. 2

Det var så fantastisk at blive budt velkommen af de her voksne, rolige mennesker. Mads kom hjem første gang og sagde, de er så søde dernede. Og Mads er ellers ret reserveret Tina Jæger, mor til Mads Jimmy Illner (th), formand, og Torben Meier, instruktør , tager begge del i at give nye en god modta

Idræt & Forening Pletskud 30 Nr. 6 2021 dgi.dk/udspil

Magi med Efterskoleholdet Foto: Michael Bo Rasmussen Over 5.700 elever fra 62 efterskoler er foreløbig tilmeldt DGI Landsstævne. Alle er med på Efterskoleholdet, der er et af verdens største opvisningshold. Efterskoleshowet opføres tre gange og er uden sammenligning er den største opvisning til Land

Idræt & Forening Sundhed Anne Ravn klinisk diætist på Aarhus Universitetshospital forfatter til flere bøger om ernæring bosat i Aarhus Når julemanden banker på med sine gaver og spørger, om her bor nogle søde børn ..., så er der givetvis søde børn bag mange døre. Seks ud af ti børn og unge får

Det ugentlige råderum til tomme kalorier Portionsstørrelserne er 450 kj for 4-13-årige og 61-75-årige, og 700 kj for 14-60-årige 1 PORTION 1 PORTION 1 PORTION 1 PORTION 1 PORTION 1 PORTION 1 PORTION 1 PORTION Kilde: Fødevarestyrelsen/ Alt om kost 4-6-årige (små portioner) 7-9-årige (små por

Idræt & Forening Foreningsrådgivning Af Anders Korsager Nielsen, journalist u anders.korsager.nielsen@dgi.dk@dgi.dk Få dit forslag igennem hos kommunen Værd at vide om kommunens behandling af foreningers ansøgninger og projekter: Tips fra kommunens embedsmand Måske drømmer din forening om at u

Omkostningsgodtgørelse eller løn? DGIs foreningsrådgiver giver svar på spørgsmål om skattefri omkostningsgodtgørelse Skattefri omkostningsgodtgørelse for flere hold Elisabeth Eskildsen, Grindsted GIF, spørger: En forening kan maksimalt udbetale 5.850 kr. i skattefri omkostningsgodtgørelse. Jeg har

Træningen bygges op med opvarmning og derefter ca. 20 minutters undervisning, og så er der en god time til at spille og øve sig i det, man har lært. Børnene skal både have noget nyt med hjem og hygge sig med at spille Støvring eSport Stiftet i foråret 2019. Åbnede for spil i februar 2020 med 70 me

Fotos: Lars Horn I Af Jonna Toft, freelancejournalist u udspil@dgi.dk Fremtidens forening Idræt & Forening FLEKSIBILITET tiltrækker nye frivillige Støvring eSport er gode til at engagere frivillige, også nogle, der ikke har prøvet at være trænere før. Trænerteams er en af metoderne Seks træner

Idræt & Forening Fremtidens forening Siden juli har foreningen holdt 24-25 åbne popups med Evotag, et udendørs skydespil, der er koblet op på en app på børnenes telefoner, og nu er der muligvis et Evotag-hold på vej makkerpar, men du ser deres personlighed. Jeg ser nok mere deres evner i spillet.

5 gode råd, hvis I vil have nye frivillige med Bestyrelsen udgøres af fem frivillige, hvis vigtigste opgave er at lede foreningen og tage sig af frivilligpleje og indslusning af nye frivillige. Desuden deltager to medlemmer på 14 og 16 år som føl. Vi har en oplæringsforpligtelse - ligesom håndværke

THE EVERYDAY TRAINING WARDROBE For world champions and everyday heroes Find dit store udvalg af Craft produkter på Løbeshop.dk

udspil@dgi.dk Læs & lyt Idræt & Forening I dybden med foreningsudvikling Læs & lyt Brænder du for at skabe en attraktiv forening, sætte skub i foreningens udvikling, understøtte jeres kerneaktiviteter og blive bedre til at tiltrække frivillige, så er håndbogen Den attraktive forening netop til

Idræt & Forening Overblikket Af Camilla Anja Hansen, journalist u Gå dig klog Der er kun plusser ved en gåtur også for din hjerne. Faktisk kan du blive bedre til netop plus og minus, hvis du sætter det ene ben foran det andet. Du skal bare gå den rigtige vej 42 Nr. 6 2021 dgi.dk/udspil cam

Boost din hjerne En gåtur efter maden kvæler dit høje blodsukker. Det er lige så godt som mere intens træning og kan på sigt minimere risikoen for hjertekarsygdomme og type 2-diabetes. Der frigøres neuro transmittere i din hjerne, når du er aktiv og din hjertefrekvens stiger. Neurotransmittere hol

Idræt & Forening Krop og træning Af Kirsten Harkjær Larsen, journalist u kirsten.harkjaer.larsen@dgi.dk I Fotos: Lars Holm Store forskelle i danskernes MOTIVER til at bevæge sig Der er stor variation i, hvad der motiverer voksne danskere til at dyrke idræt. Guleroden hedder typisk lyst, sundhed

Motivernes top og bund i udvalgte aktiviteter ARKIVFOTO: MARIA TUXEN HEDEGAARD Holdboldspillere Lyst Fællesskab Kan være med uden erfaring 74,6 % 69 % 18,9 % ARKIVFOTO: JACOB ALMTOFT Løbere Sundhed Velvære Fællesskab 81,2 % 74,4 % 11,5 % ARKIVFOTO: LASSE OLSSON Det er oplagt, at der er kæmpe f

Idræt & Forening Test og træning Af Karoline Lykkesbo, journalistpraktikant u karoline.lykkesbo@dgi.dk Udspil tester Kuldskær får overraskende vinterbadesus Udspil tester nye, spændende hold og initiativer i idrætsforeningerne. Denne gang vinterbadning for 60+-idræt i Sejs-Svejbæk Idrætsforeni

Nye kurser og arrangementer Tjek omtalerne side 48-51 og se hele listen på dgi.dk/arrangementer Løb Løbetræner basis 3 Dato: 11/12 Aalborg Svømning Badminton Hjælpetræner 2 Dato: 23/1 Silkeborg Fitness Indoor Cycling (40 timer) Dato: 4/2-6/3 Ringkøbing-Skjern Kulturcenter Genoptræning i vand Dat

Kalender Månedens arrangement Af Henrik Stanek, freelancejournalist u udspil@dgi.dk Foreninger skal arbejde med rekruttering af frivillige hele året Mangler din forening frivillige, eller kniber det med at fastholde dem, I har? Nu kan I få værktøjer til at udvikle en frivillighedsstrategi, så I a

Arrangementer Kalender Arrangement Dato Sted 23/1 Silkeborg Pris Nummer Frist 1.050 kr. 06 10 3000 9/1 Badminton X Hjælpetræner 2 O Fest og fjer 8-9/1 Fuglsøcentret 325 kr. 06 10 4200 9/12 X Hjælpetræner 1 22/1 Hornslet v, Aarhus 995 kr. 09 10 3010 8/1 X Hjælpetræner 2

Kalender Arrangementer Arrangement Dato Sted Pris Nummer Frist 1.650 kr. 16 01 3502 31/12 Fitness fortsat ... X Pilates 2 31/12 Vissenbjerg på Vestfyn X Yin yoga m. Tina Plank 8/1 Helsinge 1.295 kr. 18 01 3640 9/12 X Fitnessinstruktør 40 timer 21-23/1 m.m. Hornbæk 7.500 kr.

Arrangementer Kalender Arrangement Dato Sted 23/1 Gørding v. Esbjerg 22/1 Pris Nummer Frist 1.050 kr. 21 39 1101 4/1 Herlufsholm v. Næstved 550 kr. 23 51 3000 13/1 11/12 Aalborg 1.100 kr. 01 06 3008 7/12 Floorball X Træneruddannelse teknik Kajak og kano OX Vil du lære at rull

MÅSKE betaler DIN forening for meget for jeres sportsudstyr! Kontakt Ji sport og få et GODT TILBUD ISPOSE BOLDVOGN D C38-012 Engangsispose Klassisk engangsispose som anvendes mod hævelser og smerter Str. 14 X 18 cm . . . . . . . . . . . . . . . . . 15,V/25 stk pr stk 6,V/50 stk