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Lehrgangsdauer auf 24
Monate verkürzt. Ein Lehrgangskonzept steht auf
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Arabisch
Am 1.11. (Di.) startet ab 9
Uhr der Sprachkurs Arabisch für Anfänger in der
VHS Meppen. An insgesamt zwölf Terminen haben Interessierte die Möglichkeit das arabische Alphabet zu erlernen sowie
erste Texte in phonetischer
Umschrift zu lesen. Damit
können die Teilnehmenden schnell einfache Gespräche führen und nach
und nach ihren Wortschatz
aufbauen. Darüber hinaus
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Details über arabische Lebensgewohnheiten,
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Autogenes Training
Am 1.11. (Di.) findet in der
Zeit von 16.15 bis 17.45
Uhr der Kurs Autogenes
Training für Kinder und Jugendliche in der VHS
Meppen statt. An acht Terminen lernen die 10- bis
15-Jährigen, auf spielerische Art und Weise, die
Technik des Autogenen
Trainings mit Hilfe von
Fantasiereisen und Geschichten zum Alltag. Sie
lernen einen Ruhezustand
über gedankliche Konzentration und Autosuggestion zu erzeugen. Der
Kurs richtet sich an Interessierte, die eine effektive
Entspannungsmethode erlernen möchten und durch
die sie zu mehr Wohlbefinden und Erholung gelangen.
Entspannen
Am 1.11. (Di.) startet ab 18
Uhr der Kurs PMR - Entspannung durch Anspannung in derVHS Meppen.
In diesem Kurs lernen Teilnehmende, an insgesamt
acht Terminen, gezielt bestimmte
Muskelpartien
hintereinander anzuspannen und anschließend
wieder zu entspannen.
Ziel ist es, sich in kürzester
Zeit zur Ruhe zu bringen.
Die progressive Muskelentspannung (PMR) ist
vielseitig einsetzbar, unter
anderem bei Spannungskopfschmerzen, Schlafund Konzentrationsstörungen und Unruhezuständen. Eine leicht erlernbare,
effektive und wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, welche eine wirksame Hilfe
bietet, um mit alltäglichen
Stress- und Belastungssituationen besser umgehen
zu können und um eine
gelassenere Grundhaltung
zu entwickeln.
Bewegungsangebote
Am 2.11. (Mi.) findet in der
Zeit von 18 bis 21 Uhr der
Kurs Bewegungsangebote für hochaltrige Menschen in derVHS Meppen
statt. Teilnehmende erlernen die Folgen der körperlichen Alterung und was
die sogenannten sechs
körperlichen Kernkompetenzen des Menschen für
die
Alltagsbewältigung
und den Grad der Pflegebedürftigkeit
bedeuten.
Dieses Seminar ist als jährliche Nachqualifizierung
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SPORT & FREIZEIT AM SONNTAG 23. OKTOBER 2022 STIR Attraktiver DamenWintermantel. NAIKA Wasserdichter, PFC-freier GanzjahresKurzmantel. 9 SPORTKLAHSEN.DE 75 Jahre SV Grün-Weiß Lehrte: Wiesenhof-Fußballcamp begeistert 111 junge Kicker und deren Eltern Haselünne (eb) Anlässlich des 75. Vereinsj
10 23. O KTOBER LOKALES 2022 AM SONNTAG Mit dem Oldtimer zum Recyclingbetrieb Haren (eb) Mit der Trecker-Abschlusstour geht jetzt das Vereinsjahr des Heimatvereins Altenberge in die Winterpause. So fand kürzlich die Trecker-Abschlusstour statt. 32 Personen mit 22Traktoren und ein Planwagen hat
LOKALES AM SONNTAG WIRTSCHAFT FÖRDERT VEREINE 23. OKTOBER 2022 11 Cartoons und Geschichten Wilhelm Warren spendet den Erlös Ausstellung noch bis Ende Oktober Die gute Zusammenarbeit wird fortgesetzt Twist (eb) Die F1-Jugend von Germania Twist läuft pünktlich zum Saisonstart in neuen Trikots
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14 23. O KTOBER LOKALES 2022 AM SONNTAG Emsland zählt zu Zukunftsregionen in Deutschland Warum laut prognos-Studie 2022 der Landkreis alsTop-Wachstumsregion stark aufgestellt ist Maschinenbau auch in den kommenden Jahren wichtig Meppen (eb) Mehrere Großräume in Deutschland entwickeln sich üb
LOKALES AM SONNTAG 23. OKTOBER 2022 Gesundheit ANZEIGE Das Nr. 1 Cannabis CBD Gel aus der Apotheke * Eine CBD-Innovation aus der Apotheke begeistert derzeit Millionen Deutsche. Denn: Experten ist es gelungen, ~ 600 mg reines CBD (Cannabidiol) aus der Cannabispflanze sativa L. zu isolieren und
16 23. O KTOBER LOKALES 2022 AM SONNTAG Mit Sport, Spaß und Spiel Freunde finden Endlich wieder Schüleraustausch zwischen Marianum Meppen und Hondsrug College Emmen Meppen (eb) Ein Tisch voll Schokolade und einen Karton voll Bier? Dabei wollte man doch nur eine Tafel Schokolade und eine Dose
LOKALES AM SONNTAG Verkehrsprojekt für Fünftklässler Wie Harener Schulen gemeinsam die Schüler auf die dunkle Jahreszeit vorbereiten Haren (eb) Vor allem für jüngere Verkehrsteilnehmer ist der tägliche Schulweg und der Straßenverkehr im Allgemeinen nicht ungefährlich. Dies gilt vor allem für de
AUTO & VERKEHR 23. OKTOBER 2022 AM SONNTAG Sportcoupé M2 mit 460 PS AbApril: Klassisches Kraftpaket mitVerbrenner und Heckantrieb Beliebtes Modell für automobile Fälschungen: Der Porsche 911 2.7 RS. Foto: Thomas Geiger/dpa-tmn So werden Oldtimerfälscher enttarnt Autoforensik: Um Betrüger zu
LOKALES AM SONNTAG 23. OKTOBER 2022 Notebooks für die Auszubildenden Wie die Elektro- und Informationstechnikinnung die Ausbildung digitaler gestaltet Meppen (eb) Nach über einem Jahr intensiver Planungs- und Vorbereitungszeit war es kürzlich endlich soweit: Die Innung für Elektround Informatio
7 1 3 5 4 9 8 2 5 3 9 5 4 1 6 2 7 9 1 4 5 Widder 21.3.-20.4. Denken Sie nicht, dass Sie Ihre Grundposition aufgeben müssen, wenn Sie jetzt in kleineren Dingen nachgeben müssen. 7 8 1 3 9 8 DAS SAGEN DIE STERNE AM SONNTAG Stier 21.4.-20.5. Fassen Sie den Mut, eine Entscheidung zu treffen
MEDIA AM SONNTAG 23. OKTOBER 2022 Herzzerreißende Reise A Plague Tale: Requiem Action-Adventure für PC & Konsole Optimum Mit der neuen Foto-App EnhanceAI werden die mit dem iPhone geschossenen Bilder hochwertig optimiert. Die Software aus dem Hause 3DTopo, das bereits die hervorragenden iOS-Ap
REISE 23. OKTOBER 2022 AM SONNTAG Wassergärten, Schloss und Neptuns Manschette Les Jardins dEau dAnnevoie Die in der Wallonie gelegene Anlage zeigt jahrhunderte alte Gartenbaukunst und ist belgisches Kulturgut Von Reinhard Fanslau Annevoie/Belgien (EL) Einst vor ca. 250 Jahren legten sie die
IMMOBILIEN / LOKALES AM SONNTAG 23. OKTOBER 2022 WERTSCHÄTZUNG ilie mmob Jetzt I NLOS KOSTE assen en l schätz Ist für uns mehr als die Preisermittlung Ihrer Immobilie. Immobilien Tiehen oHG Hinterstrasse 15 49716 Meppen Telefon: 05931 4965175 www.tiehen.eu Profitieren Sie von unserer Erfahr
LOKALES / STELLENMARKT 23. OKTOBER 2022 AM SONNTAG Tragende Säule für Pflegedienste Cornelia Briese nach 32 Jahren Engagement bei der Caritas verabschiedet Haren (eb) Nach über 32 Berufsjahren wurde jetzt die Leiterin der Caritaspflegedienste Caritas Sozialstation St. Martinus Haren, Caritas Pf
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